有沒有人有過這樣的體驗(yàn)，到了晚上睡覺的時(shí)間就是怎么都睡不著，相信很多人都有這種情況，你知道嗎？如果身體長(zhǎng)期處于缺眠的狀態(tài)，對(duì)身體虧損比較大。可是睡不著好長(zhǎng)時(shí)間了，也很困惑怎么辦？ 身體總是很虛弱，氣色也不好，你想知道怎么解決嗎？快了解一下，好好改善你的睡眠吧！...

對(duì)于經(jīng)常需要應(yīng)酬的人來說應(yīng)酬和宿醉是常事，但是你發(fā)現(xiàn)了嗎？長(zhǎng)期下來他們就極容易出現(xiàn)胖胖的啤酒肚，不管是穿衣服還是日常出行都會(huì)給人們帶來煩勞，重要的是會(huì)對(duì)你的身體產(chǎn)生很大的危害，那么你知道啤酒肚形成的真正原因是什么嗎？男性朋友們我們可以用什么方法來減去啤酒肚呢，看來看看吧！...

開車開久了會(huì)犯困這是很正常的現(xiàn)象，特備是大貨車司機(jī)，雖然他們的工資也相對(duì)較高，但是真的非常勞累，因?yàn)槭鞘畮讉€(gè)小時(shí)在開車，眼睛一直盯著前方。小編作為編輯每天對(duì)著電腦眼睛都受不了總是會(huì)開小差玩玩手機(jī)，但是司機(jī)不行啊，他們的注意力集中不集中關(guān)系到大家的生命安危，特別是高速和國(guó)道上，車流量游大，而且誰知道會(huì)不會(huì)從小道里冒出個(gè)騎著電動(dòng)車的人啊。...

我們都說眼睛是一個(gè)人心靈的窗戶，可見眼睛對(duì)于我們來說是多么的重要。如果你沒有一雙好眼睛就無法感受到身邊發(fā)生事物的美，所以大家一定注意保護(hù)好自己的眼睛，那么你知道平時(shí)的生活中我們可以如何保護(hù)眼睛嗎？有什么注意事項(xiàng)呢，感興趣的朋友我們就來一起了解一下吧！...

每年的這個(gè)時(shí)候，許多人就會(huì)的一種毛病——便秘。其中主要的原因就是因?yàn)榍锾臁霸铩?，所以?huì)導(dǎo)致便秘多發(fā)，腸道干燥了就會(huì)傷津，人體的津液虧損后，就會(huì)容易覺得口唇干裂、頭發(fā)干枯還有皮膚干燥等癥狀。我們的腸道也會(huì)受其影響變得干澀，很多原本就有便秘的人在這個(gè)時(shí)候更容易加重病情，而那些沒有過便秘的人也會(huì)感覺大便干結(jié)難解。...

你稍有留意就會(huì)發(fā)現(xiàn)，身邊的中年朋友越來越多的得糖尿病了，這到底是為什么，什么原因?qū)е逻@一疾病呢，要知道糖尿病隊(duì)身體的危害可是很大的，就像一顆定時(shí)炸彈。你只要不注意就會(huì)發(fā)生就會(huì)處于危險(xiǎn)的境地，糖尿病那么多東西都不能吃，那么對(duì)于喜歡吃說過的朋友來說應(yīng)該怎么辦呢，有哪些水果可以吃呢，來看看吧！...

生活中難免都會(huì)有一些壓力來襲，就要看你如何應(yīng)對(duì)這些壓力了。學(xué)生有學(xué)業(yè)的壓力，小升初，初升高，高考更是人生的最重要的三大事情之一。還有兩大重大事情就是結(jié)婚和生孩子，這幾件事都會(huì)讓人充滿了壓力。特別是高考的壓力，許多家長(zhǎng)把自己的期許壓迫到孩子身上，自己沒事項(xiàng)的夢(mèng)想憑什么要給孩子來實(shí)現(xiàn)，這是不公平的。...

秋季來了，我們會(huì)明顯感覺到天氣的變化，比如早晚溫差變大，人們都開始加了外套，樹葉也黃了，桂花也香了。但是俗話說“秋季到，十人八咳”，可見秋季是感冒咳嗽的高發(fā)季。那是由于正處在季節(jié)交替階段，很多人都因此而咳嗽不止，那么我們?cè)撊绾稳ヮA(yù)防秋咳呢，接下來我們就來看看怎么辦吧！...

在我們生活中食用葡萄柚是一件比較常見的事情，我們都知道它有著很豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是對(duì)于很多有寶寶的家庭來說，不管給孩子吃什么都需要格外的注意，想知道寶寶到底可以吃葡萄柚嗎？答案是可以的，你知道寶寶吃葡萄有什么好處嗎？喂寶寶吃葡萄柚時(shí)應(yīng)該吃呢？接下來我們就來看看吧！...

我們都知道白露、寒露、霜露這三個(gè)節(jié)氣，到了寒露之后你就發(fā)現(xiàn)清晨和傍晚空氣中就開始有水氣，這個(gè)時(shí)候我們南方的氣溫就會(huì)不斷的下降經(jīng)常不超過20度。但是好的情況就是天氣一般都是以晴朗為主，那么我們想要在這個(gè)時(shí)候保護(hù)自己的話，以后需要注意些什么呢？相比很多人都想要知道吧！接下來就一起來了解一番吧！...

大家有沒有發(fā)現(xiàn)小時(shí)候什么都不懂的時(shí)候，不管多干凈的衣服只要和鄰居小伙伴一起出來玩回家絕對(duì)沒有一塊干凈的地方，留不留傷疤都是慶幸的，小編記得小時(shí)候膝蓋上面都是涂抹的紫藥水，現(xiàn)在膝蓋上面還有印記了，太皮了。 那時(shí)候什么都不懂，不懂這個(gè)其實(shí)很臟，這個(gè)蟲子有毒不碰去捉，不能碰。小編想起同學(xué)跟我講述他弟弟捉了一條蛇，把他奶奶下個(gè)半死，孩子小了沒見過這些東西不認(rèn)識(shí)這個(gè)物種覺得很有意思，好奇心作祟嘛。 其實(shí)潔癖大多數(shù)是后天養(yǎng)成的，指書存儲(chǔ)量越豐富，知道很多東西都是不衛(wèi)生的，逐漸變成了潔癖，但是大多數(shù)人的潔癖都在正常...

我們都知道的是很多女性在經(jīng)期的是時(shí)候，總是會(huì)有人告訴她們需要喝紅糖水，這已經(jīng)成了我們所知道的常識(shí)。但是要是有人告訴你這是一個(gè)毫無意義的危險(xiǎn)行為，我們以前的認(rèn)知很大程度上市錯(cuò)誤的，你會(huì)真沒想呢，最近知乎上就有一位先生告訴廣大的女性朋友生理期不要一味地和紅糖水了，接下來我們就來看看為什么吧！...

市場(chǎng)上的指甲油產(chǎn)品都是各種各樣的，在美甲店里做美甲那么貴還不如自己DIY，可是你很快發(fā)現(xiàn)自己涂的指甲油很容易脫落，這是什么原因，正確的使用步驟是怎樣的呢，接下來我們就來了解一下應(yīng)該如何做才能避免同樣的事情發(fā)生吧！...

市場(chǎng)上的指甲油產(chǎn)品都是各種各樣的，在美甲店里做美甲那么貴還不如自己DIY，可是你很快發(fā)現(xiàn)自己涂的指甲油很容易脫落，這是什么原因，正確的使用步驟是怎樣的呢，接下來我們就來了解一下應(yīng)該如何做才能避免同樣的事情發(fā)生吧！...

牛奶是個(gè)好東西，能增強(qiáng)體魄，帶給大家健康的身體。以前父母或者非常久遠(yuǎn)的爺爺奶奶那個(gè)年代，牛奶是非常珍貴的東西，想要買奶粉還需要牛奶的奶票才行。自從改革開放后，日子越過越好，大家都牛奶都是平常心去對(duì)待的東西，因?yàn)殡S處的超市都可以買到。 小編記得小時(shí)候還有學(xué)生奶，那時(shí)候很多人定牛奶，口號(hào)就是每天一瓶奶強(qiáng)壯中國(guó)人，小編那時(shí)候最喜歡喝巧克力味的，最討厭喝哈密瓜口味的，再后來，學(xué)生奶好像消失了。 反正牛奶是非常好的東西，補(bǔ)充動(dòng)物蛋白，增強(qiáng)體魄免疫力，很多孩子就是喝了牛奶才長(zhǎng)得那么高那么壯的。那么對(duì)于牛奶小編知道...

日常生活中，對(duì)于隔夜菜的處置大家都是怎么做的，我想大多數(shù)的家庭都是接受的態(tài)度，昨天沒吃完的放到冰箱留給明天吃。這應(yīng)該是冰箱誕生的最大作用吧對(duì)于咱們中國(guó)人來說，杜絕了浪費(fèi)。因?yàn)轱埐丝傆谐圆煌甑臅r(shí)候，中國(guó)人又喜歡三菜一湯的吃法，家里來了客人會(huì)更多菜，所以往往浪費(fèi)就發(fā)生在身邊。 特別是老一輩的杜宇浪費(fèi)深惡痛絕，小編也知到他們那一輩的老人都是經(jīng)歷過很久的苦難日子，沒有實(shí)物，總是餓肚子所以對(duì)于食物來說，他們是不愿意浪費(fèi)的，這也是情理之中的，再者他們認(rèn)為一輩子吃剩飯剩菜也還是依然很健康所以不信年輕人那一套。...

生活中有很多女孩子都會(huì)有這樣的困惑，為什么有的人能夠擁有一頭美麗的秀發(fā)，我就沒有呢，除了先天發(fā)質(zhì)問題我們不能解決外，還有什么好的方法能夠讓你擁有一頭讓人羨慕的秀發(fā)呢。其實(shí)有一些小的生活習(xí)慣就能很好的改變你的發(fā)質(zhì)又有美麗的秀發(fā)，接下來我們就來學(xué)習(xí)一下吧！...

咖啡是從西方傳入中國(guó)的飲料，從清炒末年洋人來到中國(guó)傳入中國(guó)的，上世紀(jì)喝咖啡那是非常小資的事情，當(dāng)然那時(shí)候咖啡是非常的貴，速溶咖啡還沒有誕世，也沒有現(xiàn)在這樣像辛巴克一樣的紙杯裝的咖啡，那時(shí)候都是坐在咖啡館里和別人談事情來上一杯。 傳統(tǒng)的黑咖啡很多人是受不了的，就像黑巧克力一樣太苦了，我們喝的咖啡很多為了提升口感都加入了奶和糖，所以熱量非常高。 特別是現(xiàn)在的滿大街的星巴克，Costa還有近年來不斷擴(kuò)張的瑞星咖啡，開在寫字樓里面，過往的上班族很多都會(huì)來一杯，為一天的班加點(diǎn)動(dòng)力，不要那么的困。 現(xiàn)在喝杯咖啡...

我們都知道膳食搭配是一項(xiàng)技術(shù)活，很多媽媽總是為了家人的飲食健康費(fèi)勁了心力，但是還是不太盡人意，為什么那么難呢，我們?cè)撊绾未钆洳艜?huì)搭配出健康又美味的食物呢，相信很多朋友都想要知道，趕快來為我們的健康加分吧！...

很多人為了減肥而不得已不去選擇吃肉，但是你知道嗎？肉類中的蛋白質(zhì)是人體內(nèi)不可或缺的營(yíng)養(yǎng)要素，人體的激素含量的正常分泌、肌肉的正常增長(zhǎng)、免疫系統(tǒng)的正常維護(hù)都離不開它。離開了它我們體質(zhì)就會(huì)變得沒有力量，不夠有精神和活力，其實(shí)你只要盡量去控制你肉類脂肪的攝入量就可以，并不是一定要你不去吃它，接下來我們就來看看我們?cè)撊绾慰刂剖秤萌忸惖闹玖堪桑?..

很多女生為了追求完美身材都會(huì)絕食減肥或是花大價(jià)錢健生請(qǐng)私人教練，請(qǐng)私教真的不便宜的，一堂課程就好幾百，小編記得看花兒與少年的時(shí)候井柏然說他辦卡花了30萬，有錢打破了我對(duì)與生活的幻想。 0.jpg 其實(shí)健生比起絕食和買減肥藥強(qiáng)的多，因?yàn)樯眢w也得到了鍛煉，但是減肥藥是千萬吃不得，特別是淘寶上吹得天花亂墜的價(jià)格還不便宜的，這交的都是智商稅，慎重行事。 但是很多女生減肥后體重都會(huì)反彈，特別是健生后，小編的同學(xué)以前報(bào)班后來都反彈了，因?yàn)橐坏┎贿\(yùn)動(dòng)，真的很容易又長(zhǎng)胖起來。那么問題來了，到底該如何讓減肥不反彈，保...

對(duì)于漂亮的女士來說，美容養(yǎng)顏可是很重要的。很多老人說，現(xiàn)在人的病都是吃出來的，這話也不假，真真的大道理啊！吃不僅與我們的健康掛鉤也與我們的美容養(yǎng)顏養(yǎng)生相關(guān)聯(lián)，可見是多么重要了。對(duì)于都市里的人來說熬夜似乎已成為常態(tài)，到了晚上要是肚子餓了怎么辦，還能不能吃東西呢，現(xiàn)在選擇吃什么就比較重要了，這里的我們就來看看那些是不適合吃的吧！...

腐竹相信很多人都會(huì)比較愛吃但是泡發(fā)確實(shí)比較麻煩的，不少人突然想要吃腐竹，但想到要泡很久就果斷放棄了，那可能是你不會(huì)泡腐竹，接下來不僅會(huì)教大家老方法，還會(huì)教大家新技巧讓你幾分鐘就能泡發(fā)好，我們就來看看吧！...

發(fā)際線問題是現(xiàn)在男生女生都很關(guān)系的話題，大家都喜歡調(diào)侃程序員的頭發(fā)少發(fā)際線高，工資果然和發(fā)際線成正比??！辛苦廣大程序員朋友。 說到發(fā)際線，大家津津樂道的就是楊冪的發(fā)際線了，因?yàn)榇髢鐑绲陌l(fā)際線實(shí)在是太高了，電視劇三生三世十里桃花里面的男孩子造型讓人印象深刻，像古時(shí)候的阿哥，還上過幾次熱搜呢。 ?還有趙麗穎，因?yàn)樗陌l(fā)際線很多時(shí)候是畫出來的，形狀就像用圓規(guī)工整的畫出來似的，當(dāng)然這事可以學(xué)著畫出來的，是個(gè)好方法。 大家都關(guān)心的問題，現(xiàn)在掉發(fā)發(fā)際線越來越后到底該怎么解決呢？其實(shí)小編覺得這是基因決定的，再加上...

對(duì)于洗牙現(xiàn)在很多人的態(tài)度不想以前抵制的那么強(qiáng)烈了，隨著知識(shí)的普及型，很多人知道洗牙的好處。 有沒有這樣的感覺，有時(shí)候牙齒根部感覺有異物在那里，用手摳它也扣不掉，以為是菜渣后來發(fā)現(xiàn)不是，后來看牙才知道是牙結(jié)石，一般老年人的牙齒上都有非常嚴(yán)重的牙結(jié)石，特別是又愛抽煙的老人，牙齒非常的可怕。 洗牙并不是很貴，如果不想去醫(yī)院洗牙，可以找正規(guī)的牙科醫(yī)院或者診所洗牙檢查牙齒。牙齒也是身體上非常重要的器官，雖然一般牙齒出問題的幾率很小，但是給人第一映像就有牙齒，當(dāng)被人看到你牙齒上的結(jié)石還以為你吃飯留下的菜葉呢，非常...