據(jù)中國天氣網(wǎng)消息，發(fā)布了最新的2022年全國花粉過敏預(yù)警地圖。那花粉過敏有哪幾個誤區(qū)呢？花粉過敏怎么預(yù)防呢？接下來小編便帶大家了解一下！

2022全國花粉過敏預(yù)警地圖

預(yù)計本周末，我國中東部大部地區(qū)都處在容易誘發(fā)或極易誘發(fā)花粉過敏的區(qū)域，尤其是西北地區(qū)東部、黃淮、江淮一直到江南地區(qū)東部以及云貴川等地風(fēng)險最高。省會級大城市中，濟南、合肥、太原、鄭州、上海、杭州、武漢、福州、呼和浩特、蘭州、銀川、西寧等周末兩天都處在極易誘發(fā)過敏的區(qū)域，北京、石家莊也會在周日加入極易誘發(fā)過敏的行列。上述地區(qū)的過敏星人一定要配齊防護裝備，出門時口罩帽子眼鏡一樣都不能少。

花粉過敏4大誤區(qū)

花粉過敏防護攻略

1、據(jù)專家介紹，除了基礎(chǔ)的花粉濃度外，氣象條件對花粉的傳播也有著重要影響。當(dāng)天氣晴朗、風(fēng)力在3至4級之間、最高溫度在15℃至25℃之間、相對濕度在15%至30%之間時，最利于花粉的聚集和傳播。因此過敏星人在花粉高發(fā)期也要關(guān)注天氣，早做防護早準備。

2、防止花粉過敏，最有效的方法就是遠離過敏原。過敏星人在花粉高發(fā)期應(yīng)盡可能減少戶外活動。如果一定要外出，要避開中午前后花粉指數(shù)最高的時段，全副武裝，穿長袖衣物，減少接觸花粉的概率。有條件的話還可以在鼻腔局部涂抹花粉阻斷劑。回家后注意清洗衣物，不要在室外晾曬衣被。

3、飲食方面，過敏星人要少吃容易上火的食物，多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，以增強身體抵抗力。同時，增加B族維生素的攝入也有利于緩解過敏癥狀。

最后需要提醒的是，花粉過敏癥狀嚴重者要及時就醫(yī)。除了用藥之外，還可以針對病因，在查明過敏原的基礎(chǔ)上進行特異性免疫治療，即脫敏治療，從而改善過敏體質(zhì)，使癥狀減輕甚至消失。