花粉過敏其實是可大可小的一件事情，我們普通人對于接觸花粉可能無所謂，但是花粉過敏者一旦接觸花粉就會產生很多反應，可能還會產生部分無法呼吸的行為，那么花粉過敏的時候我們第一件事應該怎么做呢，最快最有效的辦法是什么呢。

花粉過敏怎么辦才最有效

1、用鹽水清洗鼻子

最好使用生理鹽水清洗自己的鼻腔，用淡溫鹽水一盆浸泡自己的鼻子然后大約幾秒后離開睡眠，重復次動作連續(xù)三四次即可，也可以直接將水捧在手上直接灌入鼻腔，聯(lián)系重復幾次即可。

2、用花椒水擦拭自己皮膚

擦拭出現(xiàn)瘙癢狀態(tài)的地方，有止癢作用，但是需要注意的是由于花椒止癢效果快，見效快所以也有一定的刺激作用，需要我們在使用的時候注意用量，濃度一定不能太高，否則嚴重過敏的話更不能繼續(xù)使用。

3、紗布+涼白開

如果面部皮膚出現(xiàn)紅斑、丘疹，并且感覺瘙癢、灼熱，首先就應該停止使用洗面奶或者香皂等洗臉用品。用溫水清洗后，將干凈紗布浸入晾涼的白開水中，用紗布來濕敷面部，紗布以6-8層為宜，可緩解癥狀。

4、艾葉水止癢

艾葉具有祛濕止癢的作用，還可以有效抵抗過敏的現(xiàn)象。所以花粉過敏全身癢的時候，可以將艾葉放入鍋中，加入大量的水，煎成艾葉水，待艾葉水溫后，則可用艾葉水清洗皮膚過敏發(fā)癢的位置，對于止癢大有作用，洗了幾次后，就能幫助皮膚快速恢復到健康狀態(tài)。

5、蜂蜜+橄欖油擦臉

如果郊游之后，面部出現(xiàn)皮膚發(fā)紅，感覺緊繃不適或者出現(xiàn)脫屑等花粉過敏癥狀，一定注意不要使用洗面奶，而只是用清水洗臉，避免過度清潔。在洗完臉之后，把蜂蜜與橄欖油按1：1調勻涂在臉上，就能馬上緩解癥狀。

花粉過敏有哪些癥狀?

1、皮膚上的癥狀可以表現(xiàn)為過敏性的皮炎，可以表現(xiàn)為濕疹，也可以表現(xiàn)為蕁麻疹，他的癥狀是會有差異的。

2、鼻部的表現(xiàn)比較常見的就是過敏性鼻炎的癥狀，打噴嚏，流清鼻涕，然后鼻塞;

3、呼吸道的癥狀主要就是哮喘為主要表現(xiàn)的癥狀;