突然接到自己需要集中隔離的電話，那要準(zhǔn)備什么東西帶走呢?這次整理了一份“隔離物品清單”，把大家會(huì)用得上的東西做了一個(gè)總結(jié)，供各位參考。當(dāng)然，希望大家永遠(yuǎn)都不會(huì)接到被要求隔離的電話。

必備品

1、身份證

2、口罩

3、手機(jī)(和充電線、充電寶)

4、衣

隔離期間，衣服多少不是最重要的，關(guān)鍵是要舒適。

舒服的睡衣

保暖的外套

換洗的內(nèi)褲和襪子

舒適且容易清潔的拖鞋(建議帶一雙運(yùn)動(dòng)鞋，可屋內(nèi)鍛煉)

5、食

隔離點(diǎn)會(huì)提供一日三餐和足夠的飲用水，準(zhǔn)備少量食物即可。

充饑且保質(zhì)期長(zhǎng)的食物：比如罐頭、餅干、常溫牛奶等。在等待隔離餐的過(guò)程中別餓著自己。

建議帶一雙筷子、一個(gè)碗(減少一次性餐具使用)

保溫杯

6、生活用品

①衛(wèi)生用品

洗漱包：牙刷、牙膏、洗面奶、洗發(fā)水、沐浴露、洗手液、剃須刀

毛巾或一次性棉柔巾

卷紙、抽紙

女性經(jīng)期用品

建議帶自己的床單被套

②藥物

需要長(zhǎng)期服用的藥物：如果有基礎(chǔ)疾病，一定要備齊完整的藥物，起碼準(zhǔn)備兩周以上的藥量;若有特殊情況，需把診斷證明、就診記錄和化驗(yàn)單準(zhǔn)備好。

抗過(guò)敏藥：過(guò)敏性鼻炎或者有其他過(guò)敏情況的朋友要帶上。

常用藥物：創(chuàng)可貼、碘伏棉簽、止痛藥、便秘藥、腹瀉藥等。

非必備品

隔離期間保持良好心態(tài)也十分重要，這些升級(jí)裝備能幫你打發(fā)一些時(shí)間：

娛樂(lè)設(shè)備：平板電腦、游戲機(jī)

輕便的運(yùn)動(dòng)器材：跳繩

有些小伙伴可能會(huì)因?yàn)閾Q了環(huán)境產(chǎn)生睡眠障礙，準(zhǔn)備這幾樣?xùn)|西也許有幫助：

耳塞

眼罩

自己睡得慣的枕頭