生活中，有不少人有口臭的毛病，可能平時(shí)還不是很明顯，可是現(xiàn)在由于是疫情期間，必須要戴口罩，導(dǎo)致很多人發(fā)現(xiàn)了自己口臭的毛病，那么這是怎么回事呢？

01、口腔里有食物殘?jiān)?/h3>

我們主要通過食物攝取蛋白質(zhì)，因此每次進(jìn)食，難免有蛋白質(zhì)在口腔里殘留。這些蛋白質(zhì)被臭味菌分解后，自然會產(chǎn)生臭味。平時(shí)我們可能察覺不到，但是戴上了口罩，臭味撲鼻而來。

對策：有條件的，吃完飯后刷刷牙、用用漱口水，沒條件的就多喝水吧，把細(xì)菌的原料稀釋掉。

02、口腔疾病成了細(xì)菌溫床

口腔疾病的出現(xiàn)，本來就和細(xì)菌的大量繁殖有關(guān)，比如蛀牙：食物糖附著于牙齒表面，成為細(xì)菌的溫床。一些細(xì)菌分泌酸性物質(zhì)腐蝕牙釉質(zhì)，另一些細(xì)菌破壞牙本質(zhì)導(dǎo)致齲洞。牙周炎：大量的細(xì)菌附著在牙周(牙齦、牙槽骨、牙骨質(zhì))，試圖通過牙神經(jīng)入侵血管，免疫系統(tǒng)只能讓牙周發(fā)炎，絞殺細(xì)菌。與此同時(shí)，臭味菌也不甘示弱，口臭就成了這些口腔疾病的“贈(zèng)品”。我們都是要面子的人，千萬別以為牙齒偶爾疼一下、酸一下沒關(guān)系，當(dāng)心一開口就出問題。

對策：現(xiàn)在口腔門診還沒開門，已經(jīng)察覺到牙齒、牙周有問題的朋友，只能先忍忍了?？谇婚T診開門后一定要去看看。

03、呼吸道飄出來的味兒

與口腔疾病同理，如果我們的鼻、鼻竇、扁桃體、咽喉、支氣管，甚至是肺發(fā)生了炎癥，那么也可能會出現(xiàn)“口臭”這個(gè)贈(zèng)品。

對策：這些器官生病，往往都有較明顯的急性反應(yīng)。本來就很難受了，再冒出口臭這問題，更是雪上加霜。一定要即使看醫(yī)生。

04、胃腸道飄出來的味兒

也是同一個(gè)道理，不過胃腸道引起的口臭，主要集中在“胃食管反流”、“食管憩室”這倆疾病上。

對策：不要小看這些消化道癥狀，惡化后可能會出現(xiàn)潰瘍、穿孔的情況。如果經(jīng)常出現(xiàn)，建議你做個(gè)檢查。因口臭揪出了這倆狡猾的消化道隱患，也算是一種小幸運(yùn)。

05、代謝紊亂引起的口臭

糖尿病、腎病、肝病是比較常見的代謝紊亂疾病。因新陳代謝紊亂產(chǎn)生的臭味物質(zhì)，經(jīng)過血液循環(huán)來到了肺部，進(jìn)行氣體交換后，便會呼出臭味。