喝茶是一種很好的養(yǎng)生方式，女生喝茶對(duì)身體也有著很大的好處，不過(guò)茶的種類(lèi)有很多，并且喝茶也是有一定的講究的，女生到底適合喝哪些茶?到底應(yīng)該怎么喝呢?下面就和小編一起來(lái)看看吧。
很多女生一直都在祛濕的路上，它比單純的赤小豆薏米茶包好在能健脾胃，大家都知道，脾胃不好直接導(dǎo)致身體濕氣重，所以感覺(jué)這個(gè)茶包還蠻講道理的。另外里面有桂花就很加分，其余食材也都帶著淡淡的清香味。
功效：祛濕健脾胃、理中益氣、告別濕胖
口感：微甜，清香
平時(shí)搭配：泡腳，濕氣想要去的徹底就得把下身的寒氣逼出來(lái)，讓氣血往下走，所以常常搭配泡騰片泡腳，暖宮驅(qū)寒，祛火祛濕。
紅糖姜茶，大家都不陌生，這個(gè)很適合痛經(jīng)的伙伴。姜真是個(gè)好東西，這個(gè)就囑咐大家，選好紅糖，選羅平小干姜就好了。
功效：驅(qū)寒祛濕、暖宮、治痛經(jīng)、補(bǔ)血益氣
口感：甜甜的，不沖不辣
平時(shí)搭配：可以搭配藏紅花。
這個(gè)茶湯料是滿(mǎn)分：黑豆、牡丹球、花生、枸杞、桂圓、棗片。哪一個(gè)聽(tīng)起來(lái)不想干吃呢。如果你有養(yǎng)生壺，有煮茶湯的習(xí)慣，這個(gè)茶湯真的跑不掉。
功效：疏肝強(qiáng)腎、補(bǔ)氣血
口感：微甜，豆子香
搭配：干姜、西洋參、鐵皮石斛
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