在夏天喝茶是一件會(huì)讓人感到清爽的事情，清新爽口的茶飲能夠驅(qū)趕夏季的燥熱，讓人感到神清氣爽，下面我們就來看看有哪些適合夏天喝的茶飲。
綠茶中所含的兒茶素具有很強(qiáng)的抗氧化功能，能減少紫外線給皮膚帶來的曬傷、損害。同時(shí)，綠茶還具有防輻射的功效，對(duì)于整天面對(duì)電腦的上班族，喝點(diǎn)綠茶抗抗輻射最好不過。
飲用禁忌：老年人、腸胃不好的人不宜喝濃綠茶;另外，切記不要空腹喝綠茶，以免對(duì)胃造成傷害。
高溫天氣容易中暑，特別是對(duì)于經(jīng)常外出工作、外出游玩的人來說。這時(shí)候您需要必備的就是白茶了。白茶是一種不炒不揉只經(jīng)過輕微發(fā)酵的茶，性清涼。而且茶葉中含有豐富的氨基酸，具有去熱消暑的功效，可以預(yù)防中暑。
飲用禁忌：新白茶性微寒，所以胃寒的人應(yīng)該少飲且不能空腹飲。
一到夏天，人的精神就會(huì)變的慵懶疲倦。紅茶中富含的咖啡堿可以刺激神經(jīng)中樞，加快我們的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，從而可以提神醒腦、消除疲勞。而且紅茶屬于溫性，具有暖胃護(hù)胃的功效，可以避免夏天吃冷飲傷胃，所以夏天很適合喝紅茶。
飲用禁忌：夏天喝紅茶不適合冷飲，這樣會(huì)影響它暖胃護(hù)胃的功效，所以一定要熱飲或者溫飲。
炎熱的天氣使得人的腸胃很嬌氣，要么就是胃口不好，要么就是吃了容易消化不良。普洱茶可以增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，有助于食物的消化，能達(dá)到消食解膩的功效。飯前一杯熟普洱養(yǎng)胃;飯后一杯生普洱去脂。
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