近幾年，我國(guó)患網(wǎng)絡(luò)依賴癥的中小學(xué)生人數(shù)呈上升趨勢(shì)，孩子幾歲就離不開(kāi)手機(jī)，使用手機(jī)打游戲、看動(dòng)畫(huà)、看電影。進(jìn)入初中和高中階段的孩子，還有屬于自己的手機(jī)，網(wǎng)癮更甚，作為家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)網(wǎng)癮和矯正。

中國(guó)青少年網(wǎng)癮報(bào)告

據(jù)《中國(guó)青少年網(wǎng)癮報(bào)告》我國(guó)城市青少年網(wǎng)民中，網(wǎng)癮青少年的比例約為14.1%，人數(shù)約為2404.2萬(wàn)人。網(wǎng)癮成因和家庭關(guān)系、社會(huì)其他因素密切相關(guān)。

研究發(fā)現(xiàn)網(wǎng)癮的孩子，有些共同的特征，比如每天上網(wǎng)時(shí)間超過(guò)四個(gè)小時(shí)，頭腦中一直浮現(xiàn)與網(wǎng)絡(luò)有關(guān)的內(nèi)容;為了逃避現(xiàn)實(shí)中的煩惱，就逃到網(wǎng)上去玩，覺(jué)得比較痛快，可以緩解焦慮;還有很多孩子上網(wǎng)玩游戲時(shí)間很長(zhǎng)，不敢告訴家長(zhǎng)實(shí)話，選擇撒謊。

孩子什么特征容易形成網(wǎng)癮

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孩子在讀初二、高一、高二是特別危險(xiǎn)的時(shí)期，在一些調(diào)查中發(fā)現(xiàn)這三個(gè)年齡段的孩子網(wǎng)癮的比例要高一些。

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課余時(shí)間更多在網(wǎng)吧上網(wǎng)的孩子更容易成癮，有的家長(zhǎng)認(rèn)為自己家里沒(méi)有電腦，孩子就會(huì)更安全，但其實(shí)并不是，反而會(huì)促使孩子偷偷的去網(wǎng)吧上網(wǎng)，或者攢些零花錢(qián)買(mǎi)手機(jī)，更不容易管理。

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學(xué)習(xí)成績(jī)差的孩子網(wǎng)癮比例更高，家長(zhǎng)往往把學(xué)習(xí)成績(jī)差歸因于網(wǎng)絡(luò)對(duì)孩子的影響，但實(shí)際上是因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)成績(jī)不好，同學(xué)瞧不起，老師不喜歡，家長(zhǎng)不滿意，才導(dǎo)致孩子逃到網(wǎng)絡(luò)上尋找安慰。

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不喜歡學(xué)習(xí)，覺(jué)得學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重的孩子網(wǎng)癮比例更高，孩子沒(méi)有辦法克服學(xué)習(xí)上很繁重的負(fù)擔(dān)，就會(huì)逃到網(wǎng)絡(luò)上去逃避問(wèn)題。

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網(wǎng)癮比例高的這些孩子，他們課余時(shí)間大多數(shù)是一個(gè)人待著的，ta的朋友很少。如果課余時(shí)間能有人一起玩，避免一個(gè)人呆著，就會(huì)減少上網(wǎng)的時(shí)間。

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節(jié)假日在網(wǎng)上打發(fā)時(shí)間多的孩子網(wǎng)癮比例更高，家長(zhǎng)要安排好孩子節(jié)假日的生活，讓孩子的節(jié)假日生活更豐富一些，少去網(wǎng)上打發(fā)時(shí)間。

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這些孩子往往對(duì)現(xiàn)實(shí)生活不滿意，對(duì)自己學(xué)習(xí)成績(jī)、長(zhǎng)得胖瘦等不滿意，就會(huì)逃到網(wǎng)上塑造一個(gè)全新、不一樣的自己。

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對(duì)未來(lái)悲觀，沒(méi)有信心的孩子網(wǎng)癮比例要高，覺(jué)得自己達(dá)不到家長(zhǎng)的期望值。

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網(wǎng)癮的孩子人際關(guān)系要差一些，尤其和爸爸的關(guān)系不好，會(huì)導(dǎo)致孩子網(wǎng)癮比例更高，特別提醒各位寶爸們擠出更多的時(shí)間高質(zhì)量的陪伴孩子，培養(yǎng)良好的親子關(guān)系。

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網(wǎng)癮的孩子有心里話沒(méi)地訴說(shuō)，那么作為家長(zhǎng)就要多跟孩子有很好的親子溝通，讓孩子能夠把心里話說(shuō)出來(lái)，ta就不會(huì)跑到網(wǎng)上去跟網(wǎng)友說(shuō)。

孩子沉迷上網(wǎng)怎么處理

第一、家長(zhǎng)與孩子充分地溝通，樹(shù)立溫和堅(jiān)定的教養(yǎng)原則

家長(zhǎng)和網(wǎng)癮孩子要像朋友一樣協(xié)商，不要說(shuō)教，雙方互相尊重。 但是，在交流與戒除的過(guò)程家長(zhǎng)要有自己的原則和底線，知道孩子可以做的和不能做的，不能意味忍讓，做到“沒(méi)有敵意的堅(jiān)決”，能夠在理性表達(dá)觀點(diǎn)的同時(shí)對(duì)孩子溫和地說(shuō)“不”。這個(gè)孩子，雙方都沒(méi)有做到充分恰當(dāng)?shù)臏贤?，在得知自己的孩子上網(wǎng)成癮后，父母首先做的不是溫和交流，取而代之的是拳腳相加，換做是他們，誰(shuí)不會(huì)產(chǎn)生逆反心理呢?

第二、家長(zhǎng)可采用系統(tǒng)脫敏療法與激勵(lì)手段綜合治療網(wǎng)癮

通過(guò)相關(guān)專業(yè)人士的建議后，父母與孩子協(xié)商制定計(jì)劃，在一定時(shí)期內(nèi)逐步減少上網(wǎng)時(shí)間，若成功達(dá)到制定的目標(biāo)，父母則獎(jiǎng)勵(lì)孩子，若未達(dá)到，則采取一定的懲罰手段(除暴力威脅等)，最終使孩子能夠達(dá)到偶爾上網(wǎng)或不上網(wǎng)的目的。

第三、增加孩子的課余活動(dòng)

網(wǎng)癮的孩子在現(xiàn)實(shí)生活中需要充實(shí)的精神生活和娛樂(lè)，比如去年大火的電視劇《小歡喜》中，季陽(yáng)陽(yáng)與父母可謂水火不容，勢(shì)不兩立，當(dāng)他父親開(kāi)始反思自己過(guò)去的行動(dòng)，并嘗試他所喜愛(ài)的賽車運(yùn)動(dòng)之后，也是父子關(guān)系破冰的開(kāi)始。所以，父母可以一起尋找孩子其他的愛(ài)好替代網(wǎng)絡(luò)，比如游泳、打球、登山、旅游等戶外運(yùn)動(dòng)，讓孩子體會(huì)到與網(wǎng)絡(luò)完全不同的但更加豐富的現(xiàn)實(shí)生活。