近日，成都教育局發(fā)布了《關(guān)于合理安排作息時(shí)間促進(jìn)中小學(xué)生健康成長的通知》?！锻ㄖ穬?nèi)容對(duì)學(xué)校的開課時(shí)間、課間安排、午休時(shí)間等進(jìn)行了說明，詳細(xì)內(nèi)容馬上來了解下。

1、開課時(shí)間

小學(xué)上午第一節(jié)課行課時(shí)間一般不早于8:20，中學(xué)一般不早于8:00;學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，對(duì)因家庭特殊情況確需提前到校的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置，組織學(xué)生開展早讀或體育鍛煉。下午第一節(jié)課行課時(shí)間一般不早于14:00。

2、課間安排

中小學(xué)課間休息一般為10分鐘，鼓勵(lì)學(xué)校適當(dāng)延長課間休息時(shí)間，引導(dǎo)學(xué)生走出教室通過適度活動(dòng)或遠(yuǎn)眺等方式放松。教師不得采取“拖堂”或其他方式擠占學(xué)生課間休息時(shí)間，不得對(duì)學(xué)生課間活動(dòng)設(shè)置不必要的約束。

3、午休時(shí)間

午休對(duì)學(xué)生視力保護(hù)、身心健康和提高下午學(xué)習(xí)效率至關(guān)重要。一是保障午休時(shí)間。學(xué)校要保障學(xué)生必要的午休時(shí)間，一般12:00~14:00為學(xué)生午餐、午休時(shí)間;因開展特殊教育教學(xué)活動(dòng)等情況的，中午休息間隔時(shí)間原則上不少于1.5小時(shí)。嚴(yán)禁占用學(xué)生午休時(shí)間講授新課、集體補(bǔ)課、集中答疑、布置作業(yè)或組織考試等。二是創(chuàng)設(shè)午休條件。走讀學(xué)生在校午休以在教室內(nèi)休息為主，學(xué)生可攜帶午睡枕、眼罩等;鼓勵(lì)學(xué)校通過配置活動(dòng)式、多功能午睡椅、午睡床、睡墊等措施，創(chuàng)設(shè)午間“平躺睡”條件。對(duì)于沒有午休需求的學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)校在午休時(shí)間開放圖書館、閱覽室、多功能室等場(chǎng)所，讓學(xué)生在午休時(shí)得到妥善安排。依據(jù)家長申請(qǐng)，學(xué)生中午可回家午休。

4、課后服務(wù)

一是合理安排下午課后服務(wù)。義務(wù)教育學(xué)校實(shí)行“托管+拓展”課后服務(wù)，每周5天、每天2小時(shí)左右，學(xué)生自愿參加。學(xué)校應(yīng)優(yōu)先安排作業(yè)托管服務(wù)，指導(dǎo)小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè);鼓勵(lì)學(xué)校結(jié)合實(shí)際，組織開展豐富多彩的科技、文藝、體育、勞動(dòng)實(shí)踐等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生興趣特長。二是合理安排晚自習(xí)服務(wù)。初中學(xué)?？筛鶕?jù)學(xué)生需求，在工作日開設(shè)晚自習(xí)班，學(xué)生自愿參加。初中走讀生晚自習(xí)結(jié)束時(shí)間原則上不晚于20:00;寄宿制學(xué)生晚自習(xí)結(jié)束時(shí)間不晚于21:00。高中走讀生晚自習(xí)結(jié)束時(shí)間原則上不晚于21:30;寄宿制學(xué)生晚自習(xí)結(jié)束時(shí)間不晚于22:00。學(xué)校要建立彈性離校制度，經(jīng)學(xué)生申請(qǐng)、家長同意，學(xué)生可提前離校。

5、就寢時(shí)間

倡導(dǎo)小學(xué)生就寢時(shí)間不晚于21:20，初中生不晚于22:00，高中生不晚于23:00，保障小學(xué)、初中、高中學(xué)生每天睡眠時(shí)間分別不少于10小時(shí)、9小時(shí)、8小時(shí)。指導(dǎo)家長和學(xué)生制訂學(xué)生作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠;教師應(yīng)有針對(duì)性地幫助學(xué)生分析原因，提出改進(jìn)策略，及時(shí)調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。