相信很多人都喜歡泡腳，覺得泡腳十分放松解壓。正常情況下泡腳的確有很多好處，不過要是患有這些病癥的話，建議不要隨便泡腳，不然可能會給身體增加負(fù)擔(dān)，造成傷害。

這三種人別隨便泡腳

1、下肢靜脈曲張、下肢靜脈血栓

血液從心臟出發(fā)，攜帶著人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，通過動脈血管，流向我們的身體各處;再通過靜脈血管，把代謝物質(zhì)帶回心臟。

動脈和靜脈，就像人體內(nèi)的交通左行道和右行道，血液在這兩條通路中你來我往，井然有序，保證身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

而在下肢部位的靜脈中，有一道管理血液秩序的閘門，叫作“瓣膜”。瓣膜是一道單向門，正常的瓣膜只允許血液從靜脈流向心臟。

但靜脈曲張患者的瓣膜出了故障，這道“門”關(guān)不上了。

這時候，靜脈里的血液開始瘀滯，血管內(nèi)壓力變大，久而久之就導(dǎo)致靜脈壁擴(kuò)張、膨出和迂曲，外表看就是小腿上“青筋暴突”，變成了“蚯蚓”。

靜脈血栓患者，是血液因?yàn)榫锰?、久坐、血小板增多，或者其它疾病和藥物影響，在血管?nèi)凝結(jié)成血栓，堵塞血管，使得血液流通不暢。

泡腳時，溫度的增加讓動脈擴(kuò)張，下肢的動脈血液流量也會變多。

但是對于下肢靜脈曲張和下肢靜脈血栓患者來說，本身的靜脈里已經(jīng)有點(diǎn)“堵”了。這種情況下，從動脈來的血量沒辦法從靜脈順利回流，結(jié)果就是血液瘀滯的情況更嚴(yán)重了，泡了腳反而更難受。

2、下肢動脈狹窄或者閉塞

除了靜脈，“動脈道路系統(tǒng)”也可能出問題，常見的就是下肢動脈狹窄和閉塞。

對于下肢動脈狹窄或者閉塞的患者來說，他們的血管壁上可能沉淀、堆積了很多脂質(zhì)斑塊，這些斑塊會讓血管變得僵硬和狹窄，嚴(yán)重的話甚至可能完全閉塞，血管就會徹底堵死。

一條原本通暢的道路開始擁堵，血液難以順暢流動，下肢就會出現(xiàn)供血不足。

有這個情況的人，腿部會發(fā)紅、發(fā)腫，感覺疼痛難忍。因?yàn)橥葘?shí)在太疼了，所以走一段路就要休息一段時間，才能繼續(xù)走，也就是“間歇性跛行”。

需要特別注意的是，下肢動脈狹窄或者閉塞的患者，由于局部血液循環(huán)不暢，反而會特別容易感覺“腳涼”，千萬不要因?yàn)椤皼觥倍x擇用過高溫度的熱水泡腳。

局部升溫會讓動脈擴(kuò)張，向心臟發(fā)起“供血申請”，可是血管已經(jīng)堵住了，血液下不去，只會徒增組織的耗氧量讓供血不足更嚴(yán)重，反而有可能加重癥狀，甚至壞死。

3、糖尿病足泡腳容易被燙傷

糖尿病足是糖尿病的嚴(yán)重并發(fā)癥之一，根據(jù)缺血嚴(yán)重程度分為：缺血型、神經(jīng)型和神經(jīng)缺血型。

對缺血型糖尿病足患者來說，下肢已經(jīng)出現(xiàn)供血不足，泡腳會加重癥狀。

對神經(jīng)型和神經(jīng)缺血型糖尿病足患者來說，因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)受損，他們對疼痛、冷熱的感知能力會變?nèi)?，這就讓他們很難察覺水溫的變化。

如果讓他們自己泡腳，他們很可能會覺得“水不夠熱”，從而加溫或者加更多熱水，結(jié)果就是可能被燙傷。

如果是簡單的燙傷，對普通人來說也就是疼幾天，或者留個疤。但對于糖尿病人來說，這絕對不是小事，哪怕只是被燙個小水泡，都非常難愈合，還容易感染。

因此，不光是糖尿病足，只要是糖尿病人，想泡腳都得小心。如果發(fā)現(xiàn)腳上有傷口或潰爛，一定要重視，及時看醫(yī)生。

注意：有以上三種疾病的人，不管是在家里泡腳，還是去足浴店、桑拿房，甚至是用電熱毯、暖水袋，所有會給下肢加溫的行為，都要盡量避免。

雖然不能泡腳，正常洗腳還是可以的。

只要水溫控制在37℃以下(用手感覺一下，溫?zé)岬粻C手就行)，洗完盡快用干毛巾把腿和腳上的水擦干，注意腳趾縫隙也要擦干凈。

至于普通人，泡腳這么舒服，當(dāng)然是要繼續(xù)泡下去!

泡腳小貼士

1、水溫不要過高，別超過45℃，以防止低溫燙傷。感覺和平時洗澡的水溫差不多，腳溫暖舒服但不燙就好。

2、時間不要太長,10~15分鐘左右即可。泡腳十幾分鐘就起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，時間太長反而有可能引起頭暈等其它不舒服，最好不要超過30分鐘。