武漢市近期持續(xù)高溫，專家介紹未來一段時間晴、熱將成為主旋律，無論白天還是夜間都需要開空調(diào)，夜間開空調(diào)時許避免空調(diào)直吹，溫度最好控制在26℃至28℃之間，避免患上空調(diào)病。關(guān)于今天天氣，下面我們來看天氣預(yù)報。

一、武漢兩天天氣“熱晴滿滿”

今天(18日）天氣：晴天，午后局部有陣雨或雷陣雨

最高氣溫：37℃

最低氣溫：28℃,濕度：50-80%

 風(fēng)：偏東風(fēng)2到3級,

中心城區(qū)：最高氣溫38℃，最低氣溫29-30℃

明天（19日）天氣：晴天，午后局部有陣雨或雷陣雨

最高氣溫：36℃

最低氣溫：28℃,濕度：50-80%,

風(fēng)：偏東風(fēng)2到3級,

中心城區(qū)：最高氣溫37-38℃，最低氣溫29-30℃

湖北省內(nèi)，近期天氣如同復(fù)制粘貼，晴、熱是主旋律，氣象專家提醒，大家夜間開空調(diào)睡覺時，要注意避免空調(diào)直吹，房間內(nèi)溫度最好控制在26℃～28℃，過低的溫度會因室內(nèi)外溫度差異過大而造成身體不適。

二、解鎖吃“冰”的正確姿勢

近日天氣越來越熱，各種冷飲和冰鎮(zhèn)食品成了許多人的心頭好。一口冰涼下肚的確舒爽，可并非所有人都適合吃冰冷的食物。

1、空腹不吃“冰”。

2、先用靠近嘴唇的地方含著，融化回溫后再吞下。一定注意別用上顎含著，以免上顎附近的神經(jīng)在受到低溫刺激時，引發(fā)疼痛，甚至眩暈。

3、先吃料再吃“冰”。吃刨冰等帶有其他食物的混合冰食時，可以先吃配料，等冰稍化化再吃，也以降低對身體的刺激。

4、早晨空腹不要吃冰食，飯前、飯后1小時不要吃冰食，不然會影響腸胃蠕動，導(dǎo)致消化不良。

5、午睡前和晚上睡覺前都不適宜吃冰食。

6、劇烈運(yùn)動后或大量流汗時也不要吃“冰”。此時身體體溫較高、血液循環(huán)快，吃冰食會讓血管突然收縮，導(dǎo)致頭痛，也可能引發(fā)喉痛、腹痛、腹瀉等癥狀。

以上幾點吃“冰”小貼士你Get了嗎?