在中國傳統(tǒng)的家庭里，大家都認(rèn)為“病從口入”，而對于孕婦來說，可是家里的“特級保護(hù)者”，所以多孕婦的飲食上多有控制，很多東西孕婦都不可以碰，有人說孕婦不可以吃冰淇淋，因為它過于冷，不利于身體，這是對的嗎？今天我們就來探究一下孕婦到底能不能吃吃冰淇淋？

冰淇淋的主要成分

市場上的冰淇淋品種很多，價格不一，有幾元錢的，也有幾百塊的，但是大多數(shù)的冰淇淋都是由飲用水、牛乳、奶粉、奶油(或植物油脂)、食糖等做成，另外加入特殊的食品添加劑，在經(jīng)過合、滅菌、均質(zhì)、老化、凝凍、硬化等工序，等到體積膨脹后就形成成品了，其實區(qū)別都不是很大。它有兩大特點“冰”和“甜”。

孕婦能不能吃冰淇淋

很多人都說孕婦不可以吃冰，容易早產(chǎn)或流產(chǎn)，這是對的，但是卻被夸張化了。冰淇淋并沒有被認(rèn)定為為孕期禁忌食品，所以正常的孕婦還是可以吃的，但是以下情況大家就要注意：

1. 早孕期

早孕期如果孕婦吃了冰淇淋容易產(chǎn)生腹痛，如果出現(xiàn)這種情況很有可能是先兆流產(chǎn)或者宮外孕。

還有早孕期的孕婦會伴隨有惡心、厭食的反應(yīng)，食用冰淇淋會影響到胃腸道功能，所以會讓早孕反應(yīng)更加的明顯，孕婦也會更加的難受。

2. 胃腸道功能欠佳者

如果你的胃腸道功能并不好，就不要食用寒冷的東西了，那只會讓你出現(xiàn)消化不良、惡心、嘔吐、腹瀉等。

3. 先兆流產(chǎn)或者先兆早產(chǎn)

孕婦如果有腹痛或者陰道流血都是先兆流產(chǎn)或者早產(chǎn)癥狀，所以這個時候也不要吃冰淇淋，否則之后讓你的胃腸道更加不適，還會引起腹痛，如果不及時的治療的話，就會延誤病情。

4. 血糖異常者

在妊娠期有糖尿病的孕婦，都不適合食用冰淇淋，因為的它里面的糖分很高，營養(yǎng)卻較低，很容易讓你的血糖出現(xiàn)異常。

孕婦吃冰淇淋注意什么

1. 不可以一次進(jìn)食過多

孕婦可以冰淇淋，但是得控制食用的量，一次不可以吃太多，吃多了容易讓胃腸道功能紊亂，還有導(dǎo)致孕婦的體溫更低，免疫力變差。

2. 不要買三無產(chǎn)品

孕婦再吃冰淇淋的時候一定不要買，不正規(guī)的廠家生產(chǎn)的冰淇淋，需要閱讀冰淇淋的成分表、生產(chǎn)日期、生產(chǎn)廠家等然后再選擇是否要買。

3. 最好天氣炎熱的時候食用

夏天是吃冰淇淋最好的季節(jié)，但是現(xiàn)在馬上就要進(jìn)入寒冷的冬季了，所以孕婦們一定忍住饞，不要吃冰淇淋。因為冬天本身的溫度就比較的低，如果就吃進(jìn)去很多的冰冷食物的話，就會讓孕婦的身體更加的寒冷，影響對外的抵抗力。

小編建議廣大女性一定要愛護(hù)自己的生命健康，特別是孕婦朋友，合理的保護(hù)自己很重要，你所做的一切都是為了避免懷孕給你身體造成的不良影響。