蜂蜜是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷囊环N東西，并且十分百搭，可以和什么東西搭配在一起，并且營養(yǎng)價值還都很高，今天小編就給大家介紹一下蜂蜜和什么搭配比較好?都有哪些功效。
做法：
1、做檸檬茶的材料。把檸檬放到清水中，加入適量精鹽浸泡一會兒。檸檬洗凈搽干表面的水份。
2、檸檬剝?nèi)ケ砥?，去掉白膜。把檸檬皮切成細絲，果肉切成片狀。3、切好的檸檬肉和皮都放到容器中，容器要清洗干凈，搽干水份。
把蜂蜜倒入容器中，蜂蜜一定要沒過檸檬。
4、把容器密封好，放到冰箱里腌制一周即可。做好的檸檬茶用溫水或涼開水來調(diào)制。
功效：
具有美白養(yǎng)顏、防輻射、降血脂、清熱、解毒、潤燥等多種功效。
做法：
1、將百香果洗干凈，可放一個或兩個。對比一下，右邊起皺的就是最甜的，左邊的還要放一兩天才會變甜。
2、將百香果剖開，籽挖出，連同汁一起放到杯里，加入溫水。
3、加入一勺蜂蜜，拌勻。
4、放入一片檸檬即可。
功效：
可以增加胃部飲腹感，減少多佘熱量的攝入，還可以吸咐膽固醇和膽汁之類的有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。長期飲用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)。
做法：
薄荷洗凈后用鹽水浸泡10分鐘，將葉子摘下放入杯中，加入鐵觀音茶葉，兌入開水沖泡，加入適量的蜂蜜攪勻，等溫度合適就可以喝了，很潤嗓子。
功效：
可以降低血壓，也能讓胃脹、腹瀉、便秘等不舒服的表現(xiàn)得以緩解，還可以促進睡眠，能緩解人緊張焦慮的心情。
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