夏天一到，許多伙伴就開始上火導(dǎo)致臉上爆痘，非常令人頭疼，那么如何才能緩解痘痘生長，吃什么食物才有效呢?下面就和小編來看一看吧。
豬血含有大量的鐵、維生素k、等微量元素，祛瘀、止血、補(bǔ)血等功效。豬血屬于味甘，性溫的食物，具有很好的養(yǎng)顏排毒的食物。
苦瓜屬于味甘、苦、性平的食物，富含大量維生素C，具有解除疲勞、清心明目、清熱解毒等功效，是最好的解毒、美容養(yǎng)顏食物。
生活中經(jīng)常食用的食物之一，更是一款值得推薦的祛痘良品。白菜富含大量的維生素A、C、E、及胡蘿卜素等抗氧化劑。有效預(yù)防皮膚干燥、粗糙失去光澤，對(duì)痘痘和痘痕都具有很好的治療功效。
綠豆有很好的止血和促進(jìn)創(chuàng)面修復(fù)的作用，而且還具有抗衰老功能。能夠有效地治療炎癥痘痘和因上火引發(fā)的痘痘，綠豆湯能有效的排出體內(nèi)的毒素，促進(jìn)生體機(jī)能的正常代謝。
木瓜含有的木瓜孝素，能夠把多余的毒素排出體外和促進(jìn)新陳代謝。木瓜孝素的分子量極小，能夠有效的滲透毛孔，治療各種皮膚疾病，幫助表皮老廢角質(zhì)的脫落，促進(jìn)新細(xì)胞的更新，使細(xì)胞再生速度增加3成以上。
這5種食物對(duì)治療痘痘都是很有幫助的哦，有需要的伙伴們一定要試一試，讓自己的肌膚變的水水嫩嫩。
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