在生活中，腹瀉分為濕熱型、寒濕型、傷食型、脾虛型和脾腎陽虛型，需要根據(jù)每一種類型的不同癥狀，才能對(duì)癥下藥解決問題。接下來，小編為大家整理了一些關(guān)于腹瀉的不同癥狀的表現(xiàn)以及如何通過飲食進(jìn)行改善的方法，以供參考，希望對(duì)您生活有所幫助。

一、濕熱型腹瀉

主要表現(xiàn)為：糞色黃褐而惡臭，伴有煩熱、口渴、小便短赤、舌苔黃膩、舌質(zhì)偏紅等癥狀。

具體食療：

(一)馬齒莧綠豆湯：取馬齒莧200克、綠豆50克、大蒜5頭、鹽適量，共煮一小時(shí)飲用。鹽要等要出鍋的時(shí)候再放。要注意的是脾胃虛寒者與孕婦不宜飲用。

(二)烏梅湯：烏梅10只，加水500毫升煎湯，酌加紅糖，以之代茶，每日服數(shù)次。

二、寒濕型腹瀉

主要表現(xiàn)：大便清稀如水樣，伴有腹痛腸鳴，食少厭食，兼有惡寒發(fā)熱，鼻塞身痛。

具體食療：

姜茶飲：取大米50克、紅棗7只、生姜3片。加水250毫升熬粥，粥稠放入生姜，加少許紅糖調(diào)味，每日分2—3次飲用即可。

三、傷食型腹瀉

主要表現(xiàn)：瀉下糞便臭如敗卵，伴有不消化的食物，出現(xiàn)厭食、舌苔厚膩、脈滑等癥狀。

具體食療：

(一)蘋果湯：取蘋果1只洗凈，連皮切碎，加水250毫升和少量食鹽，煎湯茶飲即可。

(二)山楂山藥粥：取山楂30克、山藥30克、粳米100克，加適量的紅糖然后煮粥飲用即可。

四、脾腎陽虛型腹瀉

主要表現(xiàn)：大便久瀉不止清稀，伴形寒肢冷，嘔吐清涎，舌苔薄白，舌質(zhì)淡等癥狀。

具體食療：

栗子湯：取栗子3到5枚，去殼搗爛，加適量水煮成糊狀，再加白糖適量調(diào)味，每日飲用2到3次即可。

五、脾虛型腹瀉

主要表現(xiàn)：大便稀薄色淡，伴嘔吐腹脹，面色萎黃，形體消瘦，舌苔薄白等癥狀。

具體食療：

山藥奶糊：取山藥粉30克，新鮮牛奶200毫升，邊燒邊攪成糊狀，再加白糖適量調(diào)味，每日分2到3次即可飲用。