三伏天是一年中最熱的時候，現(xiàn)在已經是五月份了，部分地區(qū)已經開始升溫，甚至有地區(qū)溫度已經升到三十度了，夏天已經來臨，三伏天也不遠了，今年的三伏天具體時間表是什么樣的。

一、2021三伏天時間表

1.2021最新三伏天時間表

(1.1)初伏時間：從公歷2021年7月21日(農歷六月十二)-2021年7月30日(農歷六月二十一)，總時長10天。

(1.2)中伏時間：從公歷2021年7月31日(農歷六月二十二)-2021年8月9日(農歷七月初二)，總時長10天。

(1.3)末伏時間：從公歷2021年8月10日(農歷七月初三)-2021年8月19日(農歷七月十二)，總時長10天。

2.2021三伏天是幾月到幾月?

2021年三伏天從陽歷7月下旬到陽歷8月中旬，時長維持在一個左右。

跟去年相比，今年三伏天晚了5天，但根據今年的溫度來看，可能會更熱，但也有可能沒去年那么的熱。

二、三伏天是什么意思?

三伏天是一年當中氣溫最高，且悶熱、潮濕的天氣出現(xiàn)最多的日子，一般在小暑與處暑之間出現(xiàn)。

1.三伏天分為哪三伏?

三伏天氣分為三段，分別是初伏、中伏和末伏。三伏天氣溫是層層疊進的，每進一伏，天氣就會有所提高，其中中伏是溫度達到最高峰，最高氣溫在40度以上，最低氣溫在28度上下。

2.三伏天時間如何確定?

根據夏至日決定。其實從古至今三伏天都沒有一個精準的入伏時間。但根據老俗話“夏至三庚數(shù)頭伏”的意思來說，到了夏至日之后，三伏天的頭伏也就開始了。

3.三伏天從幾月開始?

三伏天的初伏一般從每年的7月中下旬開始，到8月底9月初時就會結束。

三、三伏天出伏需要注意些什么

出伏注意事項：一防感冒，勤增減衣物

悶熱天氣漸行漸遠，晝夜溫差逐漸增大，好朋友們要多調整、增減衣物，預防感冒、頸椎病、過敏性鼻炎、過敏性哮喘等疾病的發(fā)作。因為這些疾病很大程度上與貪涼有關，所以，要記得通風開窗，注意保暖，不可貪涼。

二防肺燥，飲食潤一點

“出伏”之后，夏季開始真正意義上向秋季過度，氣侯逐漸干燥，人體的肺氣相對旺盛，因此要多吃些滋陰潤燥的食物，避免燥邪傷害?？啥喑孕┿y耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、干貝、海帶、海蠶、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類。

三防秋乏，晚上睡早點

出伏以后很多人容易感到疲乏，懶洋洋的，這就是老百姓常說的“秋乏”。專家建議要減緩“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平時多增加1小時睡眠。另外，還要加強鍛煉，如早晚跑步、打拳、做操、爬山等。

四防霉菌，通風勤一點

出伏以后，氣溫逐漸降下來，而且出伏以后雨水會逐漸增多，空氣中的霉菌遇到適宜條件，便會在媒介物上生菌。出伏以后要注意勤通風，選個晴朗的日子，把衣物從箱中取出，掛在通風干燥的地方。