每到春節(jié)的時(shí)候，理發(fā)店、電影院這些地方就會(huì)有很多人光顧。換個(gè)新發(fā)型讓自己迎接新年，春節(jié)去電影院看場(chǎng)電影休閑放松……但今年疫情猶在，還是不可以放松，外出去這種公眾場(chǎng)合還是要注意防護(hù)。

電影院：不要掉以輕心摘下口罩

市民需全程戴口罩，對(duì)號(hào)入座。電影院空間密閉，有些人因感覺悶而脫下口罩，有些人覺得其他人都戴了口罩，自己不戴口罩也沒事，這種想法都不可取。若市民摘下口罩，再用未消毒的手接觸口鼻，將增大病毒感染風(fēng)險(xiǎn)。

入座前，市民可以選擇用隨身攜帶的消毒濕巾，對(duì)座位進(jìn)行擦拭，特別是座位兩邊上的公用扶手位置也不要遺漏。

如需要佩戴3D眼鏡，建議市民提前自備，戴上前再用一張干凈的消毒濕巾，單獨(dú)進(jìn)行擦拭清潔。

落座后，還可用干凈的消毒濕巾徹底清潔雙手。

觀影時(shí)，不要飲食，改變邊吃東西邊看電影的習(xí)慣。回家后及時(shí)做好消毒。

疾控專家提醒，到以上場(chǎng)所時(shí)，要注意手衛(wèi)生，清潔雙手前不碰面部，接觸公共用品后及時(shí)洗手或使用免洗手消毒劑。有發(fā)熱或呼吸道癥狀，特別是近期與呼吸道傳染病患者有過密切接觸的顧客，不建議前往以上場(chǎng)所，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

理發(fā)店：提前預(yù)約，全程佩戴口罩

建議市民提前預(yù)約，選擇預(yù)約人數(shù)較少的時(shí)段前往理發(fā)店理發(fā)，避免在店內(nèi)等待過長(zhǎng)時(shí)間;若需等待，等候時(shí)與他人保持1米以上社交距離。

其次，全程戴好口罩，隨身攜帶備用口罩。洗發(fā)和理發(fā)時(shí)，切忌摘下口罩，如果口罩不小心被弄濕，可及時(shí)更換。

再次，提前想好自己想理的發(fā)型，找好參考照片，到店將照片出示給理發(fā)師，以減少交流。

此外，不建議市民選擇燙染等時(shí)間過長(zhǎng)的美發(fā)服務(wù)，提倡自帶毛巾。

最后，回家及時(shí)做好消毒?；氐郊液?，摘下口罩，及時(shí)脫掉外套并放在通風(fēng)處晾曬；隨后，用洗手液按照六/七步洗手法仔細(xì)洗手。

個(gè)人日常防護(hù)指南

1、堅(jiān)持正確佩戴口罩

武漢市疾控中心健康教育所副所長(zhǎng)黃遠(yuǎn)霞提醒，乘坐公共交通時(shí)、前往人群密集公共場(chǎng)所時(shí)、在人數(shù)較多且通風(fēng)不良的場(chǎng)所時(shí)、前往醫(yī)院等高風(fēng)險(xiǎn)場(chǎng)所時(shí)、接觸發(fā)熱或咳嗽病人時(shí)、要接觸動(dòng)物特別是禽鳥、野生動(dòng)物等時(shí)、或者要前往經(jīng)疾控機(jī)構(gòu)評(píng)估可能存在疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)的場(chǎng)所，市民必須全程佩戴口罩。

2、堅(jiān)持正確洗手

武漢市疾控中心健康教育所李毅琳副主任醫(yī)師介紹，世界衛(wèi)生組織推薦采用六步洗手法，使用肥皂或洗手液，在流動(dòng)水下洗手：

(1)潤(rùn)濕手部，打上肥皂或洗手液，兩手掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓。

(2)手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓。

(3)掌心相對(duì)，手指交叉沿指縫相互揉搓。

(4)一只手握著另一只手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓。

(5)彎曲各手指關(guān)節(jié)，在另一只手的掌心旋轉(zhuǎn)揉搓。

(6)揉搓手腕，并將手徹底沖洗干凈。

洗手的過程中，一定要注意揉搓時(shí)雙手交替進(jìn)行，整個(gè)揉搓時(shí)間不應(yīng)少于20秒鐘。如此完成以上六步，才是正確的洗手方式。

3、室內(nèi)早晚進(jìn)行通風(fēng)

正值冬季，很多人的家中會(huì)打開空調(diào)和暖氣取暖。武漢市疾控中心消毒與病媒生物防制所副主任醫(yī)師劉小麗提醒市民，早晚要記得通風(fēng)，每次通風(fēng)半小時(shí)以上。家里一旦有人感冒打噴嚏、咳嗽，要注意咳嗽禮儀，用紙巾捂住口鼻。家中如果有人感冒，或是有聚集性活動(dòng)，建議活動(dòng)后或常用84消毒液擦拭家具和拖地。

使用84消毒液時(shí)要稀釋后再使用，首先應(yīng)查看84消毒液的原液濃度，通常市售84消毒液原液濃度約為5%，使用時(shí)按1:100或1:200的比例用清水稀釋。擦拭完半小時(shí)后，用清水擦凈即可。

在對(duì)日常家居環(huán)境清潔時(shí)，用清水擦拭家具和地板即可，尤其要注意擦拭手部經(jīng)常接觸的地方，如門把手、手機(jī)、鍵盤、鑰匙、錢包等，可以勤用消毒濕巾擦拭。

4、非必要不跨地區(qū)活動(dòng)

近日，武漢市疾控中心發(fā)出倡議，臨近春節(jié)，廣大市民務(wù)必減少出行，提倡市民在漢過節(jié)，非必要不出境，非必要不出行，避免前往國(guó)內(nèi)新冠肺炎疫情中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。

兒童、孕婦、老年人、有基礎(chǔ)疾病者假期更應(yīng)避免外出。外出期間，應(yīng)遵守疫情防控要求，尤其注意全程佩戴口罩和時(shí)刻保持手衛(wèi)生，同時(shí)做好自我健康監(jiān)測(cè)。

5、減少聚餐且堅(jiān)持分餐制

臨近春節(jié)，各類聚會(huì)增多，疾控中心提倡務(wù)必減少聚集，主動(dòng)減少探親訪友、聚會(huì)聚餐等聚集性活動(dòng)，提倡聚會(huì)聚餐等控制在10人以下，并減少在電影院、歌廳、酒吧等室內(nèi)人群聚集場(chǎng)所的停留時(shí)長(zhǎng)。

武漢市疾控中心環(huán)食所所長(zhǎng)王懷記介紹，分餐形式包括“按位分餐”“公共餐具分餐”和“自取分餐”三種分餐方式。在家就餐時(shí)，根據(jù)家庭成員食量情況，定餐定量，營(yíng)養(yǎng)合理，搭配均衡，實(shí)行分餐制。在外就餐更應(yīng)主動(dòng)分餐，如果難以實(shí)現(xiàn)分餐，可使用公筷公勺。選擇分餐不僅是衛(wèi)生文明的體現(xiàn)，也是疫情常態(tài)化防控的有效舉措。

附件：

2021春運(yùn)返鄉(xiāng)途中防疫工作指南；

2021春運(yùn)乘車防疫指南（火車+飛機(jī)+個(gè)人）。