最近由于天氣變涼，加上新冠病毒怕熱不怕冷的特性，新冠疫情出現(xiàn)了比較明顯的反彈的，各地都有發(fā)現(xiàn)新冠病毒存在的痕跡。昨日，武漢疾控中心發(fā)布最新提醒，請(qǐng)有前往過(guò)上海天津部分地區(qū)的人主動(dòng)向社區(qū)報(bào)備。詳細(xì)情況請(qǐng)看！

武漢疾控中心發(fā)布最新提醒

2020年11月19日至20日，天津市、上海市相繼報(bào)告新冠肺炎本地病例，天津市東疆港區(qū)瞰海軒小區(qū)已被列為高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)、上海市浦東新區(qū)周浦鎮(zhèn)明天華城小區(qū)已被列為中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。廣大市民要繼續(xù)提高警惕意識(shí)，加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，保持理性態(tài)度，堅(jiān)持強(qiáng)化自身健康第一責(zé)任人的理念。為嚴(yán)格落實(shí)“外防輸入、內(nèi)防反彈”的防控策略，有效控制和降低疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)，武漢市疾控中心向廣大市民發(fā)出提醒：

一、11月4日以來(lái)有天津市東疆港區(qū)瞰海軒小區(qū)旅行居住史的人員，11月7日以來(lái)有上海市浦東新區(qū)周浦鎮(zhèn)明天華城小區(qū)旅行居住史的人員，主動(dòng)向所在社區(qū)(村)報(bào)備相關(guān)情況，并配合各區(qū)疫情防控指揮部的排查、核酸檢測(cè)、集中隔離醫(yī)學(xué)觀察直至離開(kāi)上述地區(qū)滿14天等防控措施。

二、11月4日以來(lái)到過(guò)天津市東疆港區(qū)的人員(上述高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)除外)，11月7日以來(lái)到過(guò)上海市浦東新區(qū)的人員(上述中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)除外)，主動(dòng)向所在社區(qū)(村)報(bào)備相關(guān)情況，并納入社區(qū)健康管理。

三、近期廣大市民如無(wú)特殊情況，請(qǐng)勿前往天津市東疆港區(qū)和上海市浦東新區(qū);從天津市東疆港區(qū)和上海市浦東新區(qū)返回武漢的人員，應(yīng)提前24小時(shí)主動(dòng)向所在社區(qū)(村)和工作單位報(bào)告相關(guān)情況。

四、廣大市民購(gòu)買各種冷凍冷藏食品，特別是進(jìn)口魚(yú)、肉、海鮮等冷凍食品時(shí)，要選擇正規(guī)市場(chǎng)或超市，避免用手直接接觸，做好個(gè)人防護(hù)，同時(shí)關(guān)注生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、儲(chǔ)存條件等食品標(biāo)簽。

五、廣大市民要提高防病意識(shí)，繼續(xù)保持科學(xué)佩戴口罩(尤其是在乘坐公共交通工具或人員密集場(chǎng)所)、勤洗手、常通風(fēng)、保持安全社交距離等良好衛(wèi)生習(xí)慣，積極倡導(dǎo)健康文明生活方式。

六、廣大市民如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力等癥狀，要佩戴一次性醫(yī)用外科口罩，及時(shí)到就近的發(fā)熱門(mén)診進(jìn)行診療，就醫(yī)過(guò)程盡量避免乘坐公共交通工具。

七、積極配合政府落實(shí)常態(tài)化防控措施，進(jìn)入重點(diǎn)場(chǎng)所主動(dòng)提供健康碼，配合做好體溫篩查、科學(xué)佩戴口罩和手衛(wèi)生等防護(hù)措施。

預(yù)防傳染小妙招

1 . 冬天正是傳染病流行的季節(jié)，早晚易受涼，要隨時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，隨著氣溫增減衣物，使身體逐步適應(yīng)環(huán)境氣溫;

2 . 保持室內(nèi)空氣清新。雖然天氣漸冷，但在每天至少保持三次以上的開(kāi)窗通風(fēng)，每次不少于30分鐘;

3 .養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食都有助于調(diào)節(jié)我們身體的各項(xiàng)機(jī)能，增強(qiáng)身體的抵抗力 ;

4 . 加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)，勤洗手，注意咳嗽禮儀，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩;

5 .保持營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣，不暴飲暴食，盡量不食垃圾食品，食物燒熟燒透，隔餐的食物要加熱，不食過(guò)夜的剩菜。

6.多飲溫開(kāi)水，不飲用生水，不食用冷飲及冰品。多食當(dāng)季水果，適量補(bǔ)充維生素。

7.生命在于運(yùn)動(dòng)，保證適量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人的抵抗力，從而降低被感染風(fēng)險(xiǎn)。