近日，武漢疫情有所反彈，而目前又是開學季，人員流動性加大，防疫壓力也跟著上升。為保障市民健康安全，武漢疾控中心發(fā)布了最新的健康提示，希望大家都能來看看。

1、合理安排行程

廣大市民朋友應密切關注所在地和目的地疫情防控動態(tài)和風險提示，非必要不去中高風險區(qū)和有病例報告的地區(qū)旅游、出差、探親。確需出行者，須提前做好行程規(guī)劃，備齊個人防護用品，全程做好個人防護。來(返)漢前主動向目的地社區(qū)(村)、工作單位或所住賓館酒店報告，可通過“武漢戰(zhàn)疫”微信小程序“外地來(返)漢人員信息申報”模塊主動填報，或者通過撥打目的地社區(qū)、單位、酒店聯(lián)系電話等方式報告近期旅居史和自身健康相關信息，積極配合做好信息登記、核酸檢測、醫(yī)學觀察等防控措施。

2、規(guī)范核酸檢測

按要求配合做好常態(tài)化疫情防控和本土疫情處置中的核酸檢測，確?！皯獧z盡檢”。為避免影響采樣結(jié)果，采樣前半小時，不要喝水及飲料，不要吸煙、飲酒，不要咀嚼口香糖;排隊等候時，請全程規(guī)范佩戴口罩，不聚集、不交談、保持1米線距離，遵守檢測秩序，最大限度降低感染風險;開始采樣前，不做清嗓、咳痰動作，減少吞咽動作，采樣時聽從工作人員引導;采集后，立即離開采樣地點，不要逗留，避免在采集點周圍吐痰、嘔吐，注意手部衛(wèi)生。

3、配合做好流調(diào)

流調(diào)是快速精準防控的前提，當接到“流調(diào)”電話時，請如實報告?zhèn)€人健康狀況、接觸史、行程軌跡等信息，不隱瞞、不謊報。如被通知就地等待，請勿自行外出核酸檢測。如發(fā)現(xiàn)與感染者行程軌跡有時空交集請立即向居住地社區(qū)(村)或工作單位報告，積極配合落實相關疫情防控措施。

4、做好個人防護

堅持強化自身健康第一責任人的理念，保持良好衛(wèi)生習慣和個人防護意識，做到戴口罩、勤洗手、常通風、不聚集;加強身體鍛煉，堅持作息規(guī)律，合理膳食，戒煙限酒;做好您和家人的健康監(jiān)測，一旦出現(xiàn)咽痛、干咳、發(fā)熱、乏力、嗅覺味覺減退等不適癥狀，及時與社區(qū)聯(lián)系，在社區(qū)工作人員安排下，到就近發(fā)熱門診就醫(yī)，并主動告知近期旅居史或可疑接觸史，就醫(yī)途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。