冬天到了又是一個(gè)適合養(yǎng)生的季節(jié)，一到冬天就要開始抱起自己的保溫杯泡枸杞了，俗話說冬蟲夏草，夏病冬治，冬天是適合養(yǎng)生治病的好時(shí)候，所以在冬天人們通常會喝茶暖胃，那么冬天適合喝哪些茶呢，給大家介紹了幾款不同的紅茶和黑茶。

冬天喝的茶有哪些

黃芪紅茶

材料：黃芪15克，紅茶3克

調(diào)制：1、把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。2、放入紅茶后，再一起煮約5分鐘即可。

特色及功效：黃芪味甘性平，有補(bǔ)氣生陽、調(diào)和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虛弱，自汗盜汗，充氣不足，癰疽不潰，退腫排毒等。有效補(bǔ)氣健胃，可改善身體虛弱癥狀。對中樞神經(jīng)、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等。

甘蔗紅茶

材料：甘蔗500克，紅茶5克

調(diào)制：將甘蔗削皮，切碎，和紅茶共煎。

功效：清熱生津，治療咽干口渴，喉癢咳嗽，過食肥膩食品等，是理想的保健茶飲。

糯米紅茶

材料：糯米50克，紅茶5克

調(diào)制：

1、將糯米洗凈，放入鍋中;

2、加入適量清水煮;

3、在煮好的糯米中加入紅茶，即可飲用。

功效：益氣養(yǎng)血，改善身體虛弱癥狀。

菊花普洱茶

材料：干菊花2.5克，普洱茶葉3克

調(diào)制：1、將菊花與普洱茶葉置入有杯蓋的瓷杯中并注入開水;2、第一泡茶倒掉，再注入開水;3、約2分鐘即可掀蓋，趁熱飲用。

功效：具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。

玫瑰普洱茶

材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，冰糖適量

調(diào)制：1、普洱茶放在杯碗中，注入開水;2、第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入開水沖泡，待稍涼，加入冰糖即可。

功效：玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用，芳香怡人，能疏解胸悶、緩解緊張情緒。

冬天氣溫低，寒氣重，養(yǎng)生之道，貴于御寒保暖，紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì)，此時(shí)喝非常適宜。沖泡紅茶時(shí)，宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。

紅茶除了單獨(dú)沖泡外，還可在紅茶中加入其他材料。