每個人每天都會做的一件事情就是洗澡，洗澡的時候有些人會選擇先洗頭、有些人會選擇先洗澡，那么這兩種方式哪種方式是正確的呢？洗頭的順序或者方式不對，可能會導(dǎo)致掉發(fā)、禿頭甚至可能誘發(fā)腦血管疾病，下面就來了解一下正確的洗澡順序吧。
大多數(shù)人洗澡，首先就是洗頭，這是錯誤的。冬季氣溫低，脫掉衣服進入浴室后，血液會集中在內(nèi)臟和頭部，馬上洗頭，可能導(dǎo)致頭部血液流通不暢，長期如此，可能誘發(fā)腦血管疾病?！疤瞥闪终f，正確的順序是：先洗臉，再洗身、最后洗頭。
1、第一步洗臉，是因為人體淋浴熱水后，毛孔會迅速擴張，先洗臉，可避免臉部毛孔進入過多灰塵，造成阻塞。洗臉的方向應(yīng)由鼻子向外洗。
2、清洗身體時，應(yīng)先從遠離心臟的四肢開始沖淋，等身體適應(yīng)后，再沖淋軀干。
3、最后洗頭，一是可以避免冷熱交替刺激腦部血液循環(huán)，二是經(jīng)過一段時間熱水沖淋，頭皮跟頭發(fā)在水蒸氣中得到充分滋潤，更利于清潔及頭皮健康。
1、目前，市面上很多熱水器可顯示水溫，當(dāng)多處水管釋放熱水時，蓮蓬頭出水的溫度可能低于顯示溫度，要注意調(diào)節(jié)。
2、洗澡時，最好不要反鎖浴室門，以免發(fā)生暈厥等意外時，增加救援困難。
3、即使有洗冷水澡的習(xí)慣，水溫也最好不要低于10℃。
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