腹瀉是非常常見的一種疾病，非常的鬧人，我們平常吃壞肚子或者著涼都會(huì)引發(fā)腹瀉，腹瀉對(duì)我們身體的危害也是非常大的。你知道腹瀉吃什么比較好嗎?今天小編給大家推薦一些可以治療腹瀉的食物，快來看看吧!

一、香蕉

香蕉的作用我們大部分人都知道，但是香蕉為什么有這個(gè)作用大家肯定不是很了解，香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，里面含有很多的維生素跟微量元素，其實(shí)所含有的維生素A可以增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力。并且香蕉里面含有很多的果膠，是可以吸收腸腔里面的水分，從而讓大便快速成型，預(yù)防腹瀉的出現(xiàn)。

二、白粥加鹽

如果連續(xù)出了好幾次的腹瀉，肯定身體是會(huì)非常虛弱的，這個(gè)時(shí)候我們最好是選擇清淡的飲食，白粥就是很不錯(cuò)的選擇，但是最好不要加肉，如果加肉的話，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，讓并且更嚴(yán)重。不過如果加入適量的食鹽，還可以起到緩解的效果。

三、蘋果

如果你只是輕度的腹瀉，那么小編這邊有一個(gè)很簡(jiǎn)單的方法就能治療，那就是煮蘋果來吃，這樣就可以治療了。取一個(gè)蘋果，對(duì)半切開后直接切成小塊，把它們倒入水中，直接煮個(gè)5分鐘左右再食用，每次吃30克左右，一天吃3次，這樣就能很快治療好腹瀉。

四、醋茶

醋茶也是可以治療腹瀉的出現(xiàn)。在平時(shí)的時(shí)候，我們先泡一杯綠茶，然后取汁去茶渣，再倒入一湯勺的醋在茶水里面，攪拌一下立即飲用，連續(xù)喝3杯醋茶的話，就可以有效的治療腹瀉疾病。

五、葡萄酒

如果你有出現(xiàn)輕度腹瀉的時(shí)候，小編建議你喝一小杯葡萄酒的話，就可以起到治療的效果，因?yàn)槠咸丫剖蔷哂袣⑺乐虏⌒源竽c桿菌的效果，起到預(yù)防腹瀉的出現(xiàn)。