現(xiàn)在大部分大學(xué)新生都已經(jīng)開學(xué)了，大一新生開學(xué)后迎來的第一件事情就是軍訓(xùn)，但是軍訓(xùn)其實(shí)是有點(diǎn)辛苦的，而且可能會(huì)面臨暴曬等問題，下面就來看一下軍訓(xùn)需要注意什么。

一、軍訓(xùn)需要準(zhǔn)備什么

防曬霜或者防曬乳。雖然說大學(xué)軍訓(xùn)的時(shí)間是在9月份，但是中午的太陽還是比較猛烈的，紫外線比較強(qiáng)烈，長(zhǎng)時(shí)間在太陽下暴曬，必然會(huì)把皮膚曬傷。要知道，皮膚曬傷可是不可逆轉(zhuǎn)的傷害，所以，在軍訓(xùn)之前，一定要在身上抹上防曬霜，要不然把自己曬黑了，大學(xué)幾年要想白回來可不是件簡(jiǎn)單的事情。

準(zhǔn)備些風(fēng)油精和糖果、礦泉水之類的小食品。一般來說，大學(xué)軍訓(xùn)上午3個(gè)小時(shí)，下午4個(gè)小時(shí)左右，長(zhǎng)時(shí)間的站軍姿、走正步等，必然會(huì)造成身體很大的消耗。如果不及時(shí)補(bǔ)充水分和糖分、鹽分，必然使身體脫水而造成中暑，所以帶一些到操場(chǎng)，休息時(shí)間去補(bǔ)充點(diǎn)能量，是非常有必要的。

再者是準(zhǔn)備些紙巾、創(chuàng)可貼、紗布、酒精、花露水一類的外用品。在軍訓(xùn)的時(shí)候，室外可能會(huì)生存一些蚊子、跳蚤之類的吸血生物，在軍訓(xùn)前，往自己的衣服褲子、胳膊和腿上噴上一些花露水，可以有效的防止蚊蟲的侵襲。另外，軍訓(xùn)的時(shí)候由于天氣炎熱，會(huì)出很多的汗，隨身帶一些紙巾有利于擦汗，防止汗液鹽分蒸發(fā)之后在身上形成不舒服的體驗(yàn)。創(chuàng)可貼和紗布的作用是：防止因?yàn)樾】男∨霎a(chǎn)生傷口，這些醫(yī)用物品可以及時(shí)進(jìn)行消毒和包扎，預(yù)防感染。

二、注意事項(xiàng)

另外需要注意的是，如果剛好女生在軍訓(xùn)期間出現(xiàn)例假(俗稱姨媽)，必須向自己的教官請(qǐng)假。因?yàn)楸旧砼谶@個(gè)時(shí)候，身體都非常虛弱，如果再進(jìn)行強(qiáng)行進(jìn)行軍訓(xùn)的話，女生的抵抗力會(huì)嚴(yán)重下降，必然會(huì)引發(fā)暈倒或者其他危險(xiǎn)狀況發(fā)生，這種情況是軍訓(xùn)時(shí)候必須避免的，千萬不要因?yàn)椴缓靡馑级徽f，身體是自己的，保重好了身體，才能更好的學(xué)習(xí)和生活。