烈日炎炎的九月，對于這至少半個月的軍訓而言，防曬和減少疼痛成為了大一新生最熱門的話題。很多女生都是非常怕曬黑的，畢竟一白遮百丑，畢竟誰都不想讓自己變黑，其實軍訓也是有技巧的，想要不變黑，記住這八點，15天的軍訓，也要比同學白上一大圈呢!

一、服裝

當然現(xiàn)在很多學校都有分發(fā)軍訓統(tǒng)一服裝，那沒辦法，只能穿那個了。如果學校沒有發(fā)，恭喜，你可以有自己的小套路了，可以穿一些透氣、吸汗性比較強的服裝，最好是備好兩套方便換洗。而且一定要長袖哦!不然半個月能讓你黑成燒火棍。

二、鞋子

同樣軍訓有發(fā)鞋子就穿統(tǒng)一鞋子，也有個小技巧，就是穿兩天后說鞋子不知道哪里去了，到時候回去找找。下次就說找不到了，然后買一雙類似的迷彩鞋。這樣教官拿你也沒辦法，記住鞋子一定要透氣性好的，然后還有一招就是買“衛(wèi)生巾”墊腳，或者厚一點的鞋墊也可以，防止腳底磨破。

三、補水

軍訓會消耗大量的體力，建議買個大罐子裝水，不要去小賣部買了。有些新陳代謝好的同學，一天下來得喝掉你近十塊錢的水。半個月也要花不少錢~水一定要補上，不然缺水容易中暑哦!

四、發(fā)型

很多高中畢業(yè)后的學生，都是非主流頭型，男的頭發(fā)很長，女的齊劉海。這樣很不利于軍訓的，建議男生把發(fā)型踢掉，板寸或者平頭。或者顏值本身就高的，剃個板寸穿個軍裝，簡直帥炸!女生建議把頭發(fā)扎起來，臉大的也沒辦法了，你也不想流汗后頭發(fā)刺激皮膚后長一堆痘痘吧?

五、吃飯

早吃好，午吃飽，晚吃少，吃飯吃8分飽即可，不要因為正巧碰上你減肥的日子而給自己減糧，軍訓是非常吃體力的，沒有足夠的能量很容易體力不支的。

六、防曬

防曬的招式有很多，最實用的就是涂抹一些防曬霜了。當然每個牌子的功能都不一樣，這個要自行去了解或者朋友推薦一下。多買一瓶萬一裸露面積比較大，消耗的也會比較快!記住，臉，耳朵，脖子，手腳等這些都容易被太陽曬傷的地方都要涂抹到，不要嫌麻煩。

七、休息

軍訓完可以考慮舍友之間互相按摩一下大小腿，一來可以互相增進感情，二來可以緩解疼痛。還可以泡腳什么的，多舒服啊。不要一回宿舍就開始玩游戲，或者出去喝酒什么的。沒有十足的精神，堅持不了軍訓。