今年最后一個假期已經(jīng)過完了，那在返程的途中以及回家后，還是要維持個人防護意識，并注意飲食。目前國內(nèi)疫情風(fēng)險依舊存在，境外疫情仍然高發(fā)，切不可放松警惕。近日，武漢市疾控中心發(fā)布了有關(guān)返程的溫馨提醒，希望大家可以多多注意。
預(yù)留出足夠的時間休息，避免過度疲勞。充分休息，合理膳食，規(guī)律作息，提前調(diào)整身心，為上班準(zhǔn)備充足的體力。
隨身攜帶口罩，科學(xué)規(guī)范佩戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、保持安全社交距離，配合落實機場、車站等公共場所驗碼、測溫等措施，不扎堆、不聚集，有序進入，并減少在密閉場所的逗留時間。
不要購買食用野生動物、病死的家禽、家畜和不新鮮的水產(chǎn)品。攜帶自制“土特產(chǎn)”食品時，分類保存，嚴(yán)格在保質(zhì)期內(nèi)食用。注意飲食衛(wèi)生。不喝生水，不食用未清洗的瓜果、蔬菜。
外出歸來后，應(yīng)密切關(guān)注自身及家人的身體狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅味覺減退或喪失等不適癥狀，立即就近就診，就醫(yī)途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。
返回后若您發(fā)現(xiàn)近14天到過中高風(fēng)險地區(qū)以及有本土疫情報告的城市、與陽性人員同乘交通工具或活動軌跡有交集請主動向社區(qū)報備，并配合做好疫情防控措施。
來源：武漢疾控微信公眾號
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