昨日武漢一名網(wǎng)約車司機被發(fā)現(xiàn)猝死在車中，引起了廣大市民的注意，這到底是怎么回事為什么會突然猝死？其實猝死現(xiàn)在發(fā)生的評率是越來越高了，而且逐漸年輕化，因為上班族長時間不運動的原因，各種身體上的疾病也隨之爆發(fā)，我們應該如何避免猝死？

武漢網(wǎng)約車司機車內(nèi)猝死是怎么回事

昨日下午 14 時許，武漢天河國際機場。一輛鄂 A 車牌的網(wǎng)約車司機，在機場停車場的車內(nèi)身亡。

據(jù)現(xiàn)場其他司機介紹，死者為一名三四十歲的男性，已有兩天沒回家，家人和他一直聯(lián)系不上，后通過網(wǎng)約車平臺定位查詢到這位司機在機場停車場內(nèi)，家人委托朋友到機場找到時，男子已經(jīng)過世。

目前，司機師傅的死因警方還在調(diào)查中

其他猝死案例

2019 年 8 月網(wǎng)絡文學作家、閱文大神 " 格子里的夜晚 "

因心臟病突發(fā)，英年早逝，因獨居家中，死后十天才被發(fā)現(xiàn)。

2018 年 12 月，南京，李先生當晚因喝酒后用出行軟件叫了代駕柳師傅，坐在快速行駛車上后座的他

突然驚恐地發(fā)現(xiàn)車輛處于無人駕駛狀態(tài)，原來代駕司機已經(jīng)不幸身亡。

2018 年 12 月 8 日，大疆相機部一員工早上在家中突然呼吸急促，其女友對其進行了按壓急救并撥打了 120。

然而，八點左右，當救護車趕到時，他已經(jīng)出現(xiàn)心臟驟停癥狀，并最終離世，終年 25 歲。

2017 年年夏天，長春，一出租車司機途中猝死。當時出租車上有兩名乘客，司機緊急停車說自己身體不舒服，想讓他們換輛車，司機開了車門想要下車緩緩，結(jié)果就倒在了地上。

120 救護車隨后來到現(xiàn)場，經(jīng)急救人員確認司機已經(jīng)身亡，車上證件顯示，該司機 45 歲

如何降低猝死風險，避免猝死?

既然是猝死，那么大部分都是不可預知，或難以避免的。但我們可以預防心血管疾病，可以控制三高，有效的控制三高，正規(guī)的治療心血管疾病，就能在一定程度上降低心腦血管疾病的風險。除了正確的面對疾病，更應該堅持健康的生活方式，養(yǎng)成健康的生活習慣。比如很多誘發(fā)因素要避免，比如熬夜、抽煙、酗酒、劇烈運動、不夠保暖、長期壓力大、長期負面情緒等等。除此之外，需要堅持長期的健康生活，比如低鹽低油低糖飲食，堅持適當運動，控制體重，遠離煙酒，陽光積極的心態(tài)等等。這樣才能把心腦血管疾病風險降到最低，從而在一定程度上預防或避免猝死!