武漢夏天最熱的時候來了，由于夏季氣溫高，血液循環(huán)比較快，身體虛的人和愛上火的人都愛流鼻血，但在流鼻血是總是手忙腳亂的仰著頭到處找紙巾，塞鼻孔，但這些做法都是錯的。那要怎么樣有效的進行止血呢，一起來看看吧！

1仰頭止血并不靠譜

每次流鼻血都是手忙腳亂地仰著頭，到處找紙巾，塞鼻孔，妄圖快速止血。

但是你知道嗎?這些做法，統(tǒng)統(tǒng)是錯的!

仰頭←錯!

發(fā)現(xiàn)流鼻血，第一反應就是仰起頭來，免得鼻血滴到衣服上。但是!這樣并不能止血，只會讓鼻血順著鼻腔流進喉嚨，接著流到胃里。

紙巾堵鼻孔←錯!

這個做法，也是錯誤的!

如果你凝血功能正常，只是毛細血管破裂導致流鼻血，一般流血2~3分鐘，出血處就能形成凝血塊或凝血面，幫助止血。而用紙巾堵住鼻孔，反而會干擾出血處的凝血效果。

如果塞鼻孔時太過粗暴，損傷了嬌嫩的鼻腔黏膜，還可能擴大出血面積。取出紙巾也會有風險：出血處原本已經形成凝血塊或凝血面，結果被紙巾粘連帶出，可能導致新一輪流鼻血。

舉起手來←錯!

還有人認為，既然“一側大腦控制對側身體”，那么左側鼻孔流鼻血時，將右邊的手臂舉起來，就能引起左側神經興奮，進而止血。

聽起來是不是很有道理?其實這里也存在誤區(qū)。

鼻腔黏膜的血管收縮受交感神經支配，屬于內臟神經系統(tǒng);而上肢動作受手臂叢神經的控制，屬于脊神經系統(tǒng)。

它倆都不在一個體系，如何能互相指揮?

2正確的止血方法

壓迫止血

出血量不大的話，可以采用“按壓鼻翼止血法”。將頭部前傾約30度，改用口腔呼吸，用大拇指緊壓住出血鼻孔的鼻翼，持續(xù)按壓15分鐘。

冷毛巾敷額頭

按壓止血的同時，可用冷水袋或濕毛巾敷前額和后頸部，促使血管收縮，從而減少出血。

3怎樣預防流鼻血

避免挖鼻、揉鼻、用力擤鼻。

天氣干燥時注意保濕，比如開加濕器，或往鼻腔里涂一些金霉素軟膏。

4如果出現(xiàn)這種情況，就要考慮是否及時就醫(yī)

“如果流鼻血出血量較大、出血速度較快，很可能是鼻腔后部或鼻咽部出血，或是較粗大的血管或血管瘤破裂出血，甚至可能是由全身性疾病導致的凝血功能障礙所致。

因此，發(fā)現(xiàn)自己流鼻血時，鼻血顏色鮮紅、連續(xù)滴下，就應考慮就醫(yī)，告訴醫(yī)生自己流鼻血的時間、頻率、誘因、平時的身體狀況、用藥情況等。