現(xiàn)在全國(guó)大部分的城市都已經(jīng)復(fù)工了，其中，武漢也有很多企業(yè)復(fù)工了，復(fù)工后一個(gè)公司的員工坐在密閉的辦公室里，戴口罩是非常有必要的，那么在辦公室戴口罩多久需要更換呢？下面就來(lái)了解一下。

一、辦公室戴口罩多久更換

專(zhuān)家建議，最好不要重復(fù)使用一次性口罩，一般建議4～6小時(shí)更換一次，口罩的選擇，最好選擇一次性醫(yī)用防護(hù)口罩或者是一次性醫(yī)用外科口罩，都可以有效的隔絕病毒，當(dāng)然，如果口罩破潰的時(shí)候，及時(shí)需要更換。

二、辦公室戴口罩睡覺(jué)好嗎

現(xiàn)在是特殊時(shí)期，特別是在武漢，為了安全考慮，辦公室人比較多的話還是建議大家睡覺(jué)的時(shí)候帶著口罩，全程不要摘下來(lái)，畢竟還是有風(fēng)險(xiǎn)存在的。

之前也有專(zhuān)家表示，以前是防火防盜，防閨蜜，現(xiàn)在是防同事，畢竟每個(gè)人的生活圈，交際圈都是不一樣，上班大家都在公司，但下班的時(shí)間誰(shuí)都不知道每個(gè)人接觸了什么人，并且這個(gè)病毒的傳播方式主要是通過(guò)飛沫傳播和接觸傳播，所以說(shuō)帶好口罩至少有一層防護(hù)，這是對(duì)他人的尊重，也是對(duì)自己的遵重，所以即使是睡覺(jué)的時(shí)候，也是有必要戴口罩的。

三、在辦公室喝水怎么辦

人是離不開(kāi)水的，在辦公室上班，也免不了喝水，我覺(jué)得，如果非要在辦公室喝水的話，可以考慮用吸管。如果公司的人比較多的話，可以選擇到與同事之間距離兩米以上的地方喝水，具體情況，具體對(duì)待。

四、如何正確取下口罩

取口罩的時(shí)候，一定不能碰口罩外面那層，應(yīng)該抓住口罩的系帶，將口罩取下丟進(jìn)垃圾桶，之后要立刻洗手。