武漢老年大學(xué)(香江校區(qū))2025春季學(xué)期保健系課程信息已經(jīng)公布，各位可以來看看是否有你感興趣的課程。如果有的話，歡迎報名參加。

1.古法養(yǎng)顏班(譚艷紅)

教師簡介

譚艷紅老師臨床醫(yī)學(xué)畢業(yè)，從事醫(yī)療.醫(yī)藥健康服務(wù)13余年。中醫(yī)愛好者，學(xué)習(xí)了張秀勤“全息刮痧”?，F(xiàn)任世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會沙療罐療專業(yè)委員會理事。獲得中國中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)健康管理師證。2009—2019年以醫(yī)藥學(xué)術(shù)為主，2019年開始學(xué)習(xí)芳香療法，2021年兼職大醫(yī)行醫(yī)健康芳香顧問，負責(zé)武漢市婦聯(lián)合作社區(qū)公益自主健康活動，開展江漢人才之家芳療健康講座等等。任古法養(yǎng)顏班和芳療精油調(diào)理班教學(xué)。

班級名稱：古法養(yǎng)顏班

課程簡介：學(xué)習(xí)不同六大面部問題并對癥養(yǎng)顏,對照五臟問題對癥調(diào)理，延緩皮膚衰老，防皺祛皺，學(xué)習(xí)防治常見皮膚疾病等。

上課時間：周一上午10:10-11:30

班級名稱：芳療精油調(diào)理班

課程簡介：講授精油的來源，探究其產(chǎn)地、生長習(xí)慣、植物型態(tài)。講解60款對癥配方改善肩頸僵硬、鼻塞、頭痛、便秘、消化不良等精油配方。(限女性)

上課時間：周四上午9:00-11:00

2.疼痛保健班(林慧華)

教師簡介

林慧華老師醫(yī)學(xué)博士，世界手法醫(yī)學(xué)會理事、世界脊柱健康聯(lián)盟理事、世界國際健康學(xué)會理事。從事推拿、艾灸與刮痧等自然療法研究與推廣十余年。師從國醫(yī)大師李佃貴，全息刮痧創(chuàng)立者張秀勤教授。

班級名稱：疼痛保健班

課程簡介：了解一般人對于日常疼痛成因與其防治之道基本認識，學(xué)習(xí)相關(guān)問題的自我檢測和通過穴位按摩自療技巧;學(xué)習(xí)中醫(yī)外治手法解決心理影響疼痛的方法。

上課時間：周四下午1:50-3:50

班級名稱：全息經(jīng)絡(luò)刮痧班

課程簡介：全息經(jīng)絡(luò)刮痧法是通過刮拭四肢、軀干、頭面部等局部位置達到防病治病目的。

上課時間：周三上午9:00-11:00

3.中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理班(饒長貴)

教師簡介

高級按摩師、高級健康管理師，以“學(xué)高為師，身正為范”的師德做到為人師表、注重學(xué)員的感受，讓每一位學(xué)員都能受益。采用先易后難，先理論后實操的教學(xué)方法，實用性強，深受學(xué)員喜歡。

班級名稱：中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理班

課程簡介：學(xué)習(xí)中老年常見的失眠、便秘、頸、肩、腰腿痛等慢性問題的中醫(yī)調(diào)理方法。采用食養(yǎng)、食療藥膳、外敷、自我按摩、艾灸、刮痧等方法進行綜合調(diào)理。

上課時間：周一上午9:00-11:00

4.育嬰師班(馬奕)

教師簡介

從衛(wèi)校畢業(yè)后，一直在醫(yī)院的婦產(chǎn)科從事著臨床一線工作。于2002年取得導(dǎo)樂陪產(chǎn)師資格，2011年取得新生兒撫觸師資格，在產(chǎn)科及育兒方面具有扎實的理論知識和豐富的臨床護理經(jīng)驗。

班級名稱：育嬰師班

課程簡介：講授專業(yè)系統(tǒng)、實用的育兒知識和實踐操作，通過科學(xué)的方式，針對0-3歲的嬰幼兒進行生活照料、保健護理和早期教育啟蒙。

上課時間：周三下午1:50-3:50

5.飲食健康管理班(李繼強)

教師簡介

李繼強烹飪高級技師、湖北省楚菜研究院特聘研究員、武漢市餐飲協(xié)會顧問、江漢大學(xué)商學(xué)院和合一領(lǐng)袖學(xué)院客座教授、武漢市政府專項津貼獲得者、抖音官方專家評委、曾出版過美食文化暢銷書《吃的智慧》和《食見生活》。

班級名稱：飲食健康管理班

課程簡介：通過對飲食營養(yǎng)健康知識的全面深入了解，配合具體的一日三餐的正確飲食習(xí)慣和方法的教學(xué)，了解現(xiàn)代普遍存在的“四高”疾病的飲食方法。

上課時間：周四上午10:10-11:30