冬天泡溫泉是非常溫暖的，但是很多人并不知道泡溫泉也有很多弊端及禁忌，如果在不適當(dāng)?shù)那闆r下去泡溫泉不僅沒有好處還會起反作用，那么哪些人不適合泡溫泉呢，泡溫泉有哪些好處與弊端。

泡溫泉的好處

1:醫(yī)治失眠多夢

許多 老人盆友經(jīng)常會非常容易出現(xiàn)失眠多夢的病癥，比較嚴重影響到本身的睡眠，常常泡一去泡溫泉能夠推動全身的血液循環(huán)系統(tǒng)，在一定水平上能夠做到一個非常非常好的醫(yī)治失眠多夢的實際效果。還能夠做到一個修身養(yǎng)性的實際效果。

2:瘦身減肥

去泡溫泉開展冷熱交替，能夠進一步提高本身的呼吸道功能。提高本身的肺功能，推動身體的基礎(chǔ)代謝。在一定水平上還可以合理地推動人體脂肪的點燃，協(xié)助女性朋友做到一個非常好的瘦身減肥的作用。

跑溫泉壞處

1:影響精子的質(zhì)量

男性朋友千萬別長期去泡溫泉，男性朋友長期去泡溫泉，可能會影響到男性精子的總數(shù)和品質(zhì)，可能會造成男性朋友出現(xiàn)不孕不育癥的問題，男性朋友一定要針對這一問題造成重視!

去泡溫泉弊端

2:皮膚干

長期去泡溫泉反倒針對本身的皮膚會造成一定的副作用損害，可能會造成皮膚油分很多外流，使皮膚沒法鎖定水份，而使本身的皮膚出現(xiàn)皮膚干的問題。因此大伙兒一定要留意去泡溫泉的時間。

泡溫泉禁忌

1.太疲勞的人不適合泡溫泉

睡眠不足，旅途疲勞，劇烈運動，營養(yǎng)不良，大病初愈的人，并不適合泡溫泉，因為人在疲憊狀態(tài)時，身體自動調(diào)節(jié)體溫的功能下降，此時去泡湯，容易出現(xiàn)"偽"中暑癥狀，容易出現(xiàn)腦部缺血甚至休克，建議疲勞的人群還是應(yīng)該先保證睡眠與營養(yǎng)，養(yǎng)足精神再下水泡湯。

2.太飽或者太饑餓的情況下不宜泡溫泉

飲食過飽脹的情況下，泡溫泉容易引起胃部抽痛，而太餓又會因為泡溫泉而引起頭暈，心慌，虛脫等癥狀。

3.過量飲酒的人不要去泡溫泉

過量飲酒后泡溫泉容易引起的腦充血、中風(fēng)、心臟病及其它并發(fā)癥產(chǎn)生。泡溫泉前最好是喝些水，補充水分后緩慢下水。正在泡溫泉時也不宜飲酒，如果感到口渴，應(yīng)該多喝水。

4.心腦血管疾病患者不宜多泡溫泉

有高血壓、心臟病患者，在規(guī)則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次最好不超過20分鐘，起身時應(yīng)謹慎緩慢，以防因血管擴張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒。

5.皮膚病患者不宜入水

皮膚有傷口，潰爛或者嚴重感染的人，不宜泡溫泉，一則是溫泉水可能刺激傷口嚴重，二則會污染水質(zhì)，對人對已都不好，不應(yīng)入水。

6.孕婦不宜泡溫泉

有研究證實，“高熱”可致畸胎。“高熱”可致畸胎。