周杰倫的最?lèi)?ài)是什么什么，不是粉絲都知道是奶茶，臺(tái)灣之光珍珠奶茶是我們杰倫的最?lèi)?ài)任何場(chǎng)合都能看到手中的奶茶，要讓杰倫在奶茶和昆凌之間做選擇指不定會(huì)選擇奶茶。最近傳出杰倫要參演《極限特工4》的消息，吳亦凡曾經(jīng)就參演過(guò)《極限特工3》這華人要一同走向世界的節(jié)奏啊。據(jù)傳周杰倫為了演戲在積極減肥忍痛戒掉奶茶中，奶茶為什么會(huì)使人長(zhǎng)胖呢？

奶茶的熱量有多高

要說(shuō)奶茶大家都知道熱量很高，看杰倫身材的走樣就知道是奶茶惹的禍。市場(chǎng)上的奶茶打都不是我們想象中用純牛奶加茶葉做成，都是用一袋袋的奶茶粉末沖泡而成的，現(xiàn)在的網(wǎng)紅店的奶茶你只要仔細(xì)觀察都能看到店員用奶茶粉兌水沖出的奶茶。

這些不純正的“奶茶”里面含有的糖分、脂肪、奶粉、添加劑香精等都非常容易造成長(zhǎng)胖，喜歡喝奶茶又是易胖體質(zhì)的就別指望能夠瘦下來(lái)了，在肥胖的道路上一去不復(fù)返，看看杰倫就知道。

奶茶的熱量有多高，奶茶里面主要就是糖、奶粉、蛋白質(zhì)，一杯奶茶就有900卡路里相當(dāng)于每天的飲食所需卡路里的綜合，但是純正的用牛奶做成的奶茶熱量就相對(duì)要低一些，但是目前看不到用純奶做奶茶的商家，即時(shí)是門(mén)庭若市的網(wǎng)紅奶茶店。

奶茶的熱量來(lái)源

好喝的奶茶上面都會(huì)有一層奶油，被稱(chēng)各位茶友們情切的稱(chēng)作奶蓋，黏黏的一層在奶茶最上面，著名的臺(tái)蓋、喜茶、一點(diǎn)點(diǎn)這類(lèi)產(chǎn)品都賣(mài)的火熱。這上面一層奶油一樣的東西是反式脂肪酸。主要是動(dòng)物奶油昂貴，很多商家都會(huì)有植物奶油代替，但是所含反式脂肪酸很多，所以容易長(zhǎng)胖。

反式脂肪酸對(duì)健康的危害

其實(shí)只要自己做奶茶都不會(huì)含有反式脂肪酸，也就不容易長(zhǎng)胖。研究發(fā)現(xiàn)反式脂肪酸對(duì)心血管疾病的發(fā)病影響高于我們所攝取的所有物質(zhì)。反式脂肪酸的攝取與心血管疾病的發(fā)生率成正比，可想而知有多可怕，我們的血液脂肪含量變多導(dǎo)致血液不能暢通的流向心臟和全身。反式脂肪酸還會(huì)誘發(fā)動(dòng)脈硬化，冠心病、高血壓等一些列疾病。

喝奶茶對(duì)身體的影響

喜歡喝奶茶人群最直觀的提現(xiàn)就死身材容易走樣，上班喜歡點(diǎn)奶茶，又不愛(ài)運(yùn)動(dòng)身體脂肪堆積發(fā)胖是必然的趨勢(shì)。我們的奶茶中含有很多的脂肪酸，會(huì)導(dǎo)致男性精子質(zhì)量，奶茶的脂肪酸的含量還不算高，甜品蛋糕這些含糖量巨高的食物反式脂肪酸更加多，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致不孕不育。

就像很多人戒煙一樣，戒掉奶茶也是很難，杰倫加油希望下次出現(xiàn)在大眾視野能看到你的八塊腹肌。食物的誕生都是有他的理由，如果想要繼續(xù)喝奶茶但又怕發(fā)胖可以自己做，用茶葉和純牛奶熬制而成，方法不是很難，當(dāng)然為了追求口味加糖就破壞了他的的營(yíng)養(yǎng)。數(shù)據(jù)研究表明喝冰的奶茶更不容易發(fā)胖，趕快get起來(lái)!