武漢真正的夏天要到來了，近日武漢的氣溫為都是三十度往上走，今天甚至達(dá)到37度，不過隨著氣溫的升高，武漢的空氣質(zhì)量也越變越好了，七月份以來一直是優(yōu)良，目前八月份看來一直是優(yōu)。具體情況看下面。

空氣質(zhì)量

2日一大清早，兩江四岸的天空湛藍(lán)如洗，白云飄飄。俯瞰長江，碧波蕩漾，水天一色，猶如一幅巨型畫卷鋪陳開來。盛夏時(shí)節(jié)的東湖風(fēng)景區(qū)，綠意盎然，生機(jī)勃勃。14時(shí)，景區(qū)內(nèi)艷陽高照，游人如織，綠茵茵的草坪、五顏六色的鮮花與藍(lán)天白云構(gòu)成極美的圖案。

近日，武漢迎來多個(gè)好天氣，環(huán)境空氣質(zhì)量達(dá)到優(yōu)良水平。記者從市生態(tài)環(huán)境局網(wǎng)站獲悉，8月2日9時(shí)，武漢市空氣質(zhì)量污染指數(shù)(AQI)為44，空氣質(zhì)量優(yōu)。截至7月31日，2020年我市優(yōu)良天數(shù)193天，優(yōu)良率90.6%。與2019年同比，優(yōu)良天數(shù)多40天，優(yōu)良率上升18.4%。

武漢三天具體預(yù)報(bào)：

8月3日白天：晴天到多云，27℃～37℃，偏南風(fēng)3級;

8月3日晚上到8月4日白天：晴天到多云，27℃～37℃，偏南風(fēng)2到3級;

8月4日晚上到8月5日白天：晴天到多云，局部有陣雨，28℃～36℃，偏南風(fēng)2到3級。

高溫應(yīng)該怎么吃

夏天是吃冷飲的季節(jié)，但其實(shí)吃的越?jīng)鲈饺菀字惺?。因?yàn)槿梭w局部的溫度短期下低會(huì)讓人體一下子無法適應(yīng)這么低的溫度，消化系統(tǒng)受到影響，繼而影響到全身的各系統(tǒng)功能的正常發(fā)揮。在炎熱夏季，就容易導(dǎo)致中暑的發(fā)生。

夏天要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，魚、肉、蛋、奶和豆類;另外，還應(yīng)多吃能夠預(yù)防中暑的新鮮蔬菜和水果，像西紅柿、西瓜、苦瓜、桃、烏梅、黃瓜、綠豆等。

預(yù)防中暑還有3大寶貝供大家選擇：食醋、熱茶、豆?jié){。食醋可幫助消食，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，同時(shí)能生津消暑;熱茶能幫助人體調(diào)節(jié)因高溫而引起的失衡，起到以熱制熱的作用，是很好的防暑飲品;豆?jié){富含豐富的營養(yǎng)，夏季胃口不好，不愛吃東西，如果加之我們上文提到的中暑條件發(fā)生，就會(huì)很危險(xiǎn)，此時(shí)喝上一杯豆?jié){，既補(bǔ)充了養(yǎng)分，又不會(huì)引發(fā)上火。