每年的春季和冬季都是流感、肺炎等呼吸道傳染病高發(fā)的季節(jié)，尤其是兒童、老年人群體出現(xiàn)的比較多，最近武漢市發(fā)現(xiàn)了新型冠狀病毒的病例，所以大家在生活中一定要注意預(yù)防，保護(hù)好自己。

一、如何預(yù)防流感、肺炎等常見的呼吸道傳染病

1、勤洗手

日常生活中我們用手接觸到的東西是最多的，所以在流感高發(fā)季節(jié)一定要勤洗手，同時也要會洗手，在飯前、便后、手臟時、咳嗽或者打噴嚏等情況下都要洗手，洗手的時候要把每個手指都洗到，最好是用肥皂或者是含有酒精的洗手液洗手。

2、戴口罩

配套口罩是避免與細(xì)菌直接接觸的一種方式，正規(guī)的醫(yī)用外科口罩可以阻擋70%的細(xì)菌，N95口罩可以阻擋95%的細(xì)菌，而普通的棉紗口罩只能阻擋36%的細(xì)菌，因此在流感高發(fā)季節(jié)我們應(yīng)該選擇前兩種口罩，不過武漢疾控專家介紹，如果大家只是去公共場所、不與病人接觸，佩戴醫(yī)用外科口罩就可以了，不必過度防護(hù)，但如果會接觸病人，則要佩戴防生物的N95口罩。

3、勤通風(fēng)

除了以上兩種措施之外，室內(nèi)通風(fēng)也是非常關(guān)鍵的預(yù)防措施，尤其是醫(yī)院、飯店、公司等人群比較密集的地方，建議大家早中晚都可以通風(fēng)15-30分鐘，戶外空氣質(zhì)量較差時可以減少通風(fēng)的頻次。一般冬天室外溫度較低，所以大家都會緊閉門窗，在此溫馨建議大家，一定要保持室內(nèi)空氣流通，勤通風(fēng)。

二、生活小貼士

武漢市最近出現(xiàn)肺炎的情況有一些，所以建議在這段期間內(nèi)最好少去人群密集的地方活動，如果要出門的話最好佩戴口罩。關(guān)于疫情不要輕信謠言，也不要傳播謠言，做好自己的保護(hù)措施即可。