目前我國很多大中小城市出現霧霾、輕度重度污染的天氣天數逐漸增多，因此城市中的老人、孕婦兒童等就需要帶好口罩。但是聽說戴口罩會降低免疫力是真的嗎，這是真的，我們可以通過正確的佩戴方式避免，下面我們來看正確方法。
是真的。口罩使用不當，不僅起不到隔絕引起呼吸道感染的雜質，長時間佩戴還會降低人體免疫力。
1、每次不要超過 30 分鐘
正確方法：每次佩戴不要超過 30 分鐘，摘下來透一下氣再戴。一般 5 至 6 小時為上限?？諝鈼l件好的情況下，不必戴口罩。
2、多準備幾個口罩
正確方法：室外環(huán)境較差的情況下(可以看天氣預報顯示空氣質量)，空氣中的灰塵、細菌等污染物多，建議多準備幾個口罩，一天一換。
3、準備一個干凈的塑料袋
正確方法：摘下口罩之后，口罩放哪里，建議拿一個塑料袋裝著，隔絕污染微生物。
4、選擇透氣性較好的口罩
只有被明確診斷的患者才需佩戴專業(yè)口罩。另外有哮喘肺氣腫等呼吸道疾病人群、孕婦、戴后頭暈和皮膚敏感者，不宜戴口罩。
溫馨提示：
兒童應當選用時候自己年齡、臉部大小像匹配的口罩?？谡謱α鞲胁《疽彩蔷哂幸欢ǖ男Ч?，并不能完全阻擋流感病毒。
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