武漢市婦幼保健院是武漢女性最信任的醫(yī)院，大部分產婦會選擇這家醫(yī)院做順產或剖腹產等，因此對產后抑郁有更深的研究，那么由武漢市婦幼保健院孕產保健部主任醫(yī)師周潔瓊，為我們講解什么時候產后抑郁，怎么處理。
情緒變化：哭泣、情緒低落和沮喪，自責、內疚，不尋常的易怒。
心理變化：不愿甚至回避與家人或專業(yè)人士接觸，焦慮、恐慌和依附行為。
軀體變化：食欲變化，睡眠問題，無法享受任何東西，不愿與丈夫親近。
過度擔憂嬰兒的健康;情緒消極，對孩子漠不關心。
有時有傷害自己的想法、或擔心傷害孩子，甚者自殺傾向。
需要家人和朋友的支持
最好的支持就是給予新媽媽關愛、支持、理解和幫助，主動幫助照顧嬰兒，保證新手媽媽的充分休息和睡眠，以及適當地外出活動。同時保留足夠空間與嬰兒相處。
尋求專業(yè)幫助
咨詢心理學家、或其他心理健康專家，給予積極的心理疏導，在醫(yī)生的指導下進行合理的鍛煉，減少不必要的工作，接受心理治療及行為干預，必要的時候在醫(yī)生的指導下服用對抗抑郁的藥物。
自我調節(jié)
主動與伴侶、家人、朋友溝通，說出真實感受;請家人共同照顧嬰兒;做自己喜歡的事;學會處理情緒問題的小技巧;減少不必要的工作，但干好工作，增加自信心。
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