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滑雪注意事項 滑雪的基本常識

時間:2019-10-15 17:03:19來源:whzy瀏覽:次 分享:

滑雪是一項危險、刺激的項目,雖然娛樂性很強,不少的人都喜歡在滑雪場開放的季節(jié)前去游玩。但是針對滑雪項目而言,大家還是要先學(xué)習(xí)一些充分的理論知識,懂得如何的保護好自己,再進行安全的游玩。那么在滑雪的過程中我們又應(yīng)該注意哪些問題呢?

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1、步行

穿上滑草器最初的動作就是步行。其動作與一般的走路并沒兩樣,開始時也許不習(xí)慣,可先穿上一只滑草器來回走下兩趟,而后再兩只一起穿上,一步一仗的適應(yīng)平衡。

2、跌倒

以側(cè)身著地最為安全,亦即以大腳外側(cè),腰下側(cè)著地,同時舉起雙草杖并用力地將兩腳伸直,以防不必要之受傷。

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3、方向變換

以滑草器之前端或尾端為圓心,將欲轉(zhuǎn)變方向內(nèi)側(cè)之滑草器,向欲轉(zhuǎn)換方向分開成V字形,再將外側(cè)草器靠攏過來。本方向變換僅適合于平坦的草皮上進行,若是于斜坡上則不適用。

4、登行

最簡單的方法就是坐纜車上山??墒桥_灣的滑操場通常沒有好的纜車,此時最方便的做法就是把滑草器脫掉,扛著滑草器走上去,若是再懶惰一點,也可以穿著滑草器往山上走,要領(lǐng)就是把持滑草器與斜坡成90度,以防止滑草器自動滑下去。

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5、平地滑行

兩腳平行站立,利用手腕力量將兩草杖向后推動,使身體和兩滑草器同時向前滑行前進。身體重心不可置于后,否則會有身體后傾的情況發(fā)生,那可是會導(dǎo)致后坐跌倒的。

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