臉上長痘是很多女生的苦惱所在，因為痘痘不像別的皮膚疾病，它容易反復長，稍微飲食不注意就長那種紅腫痘痘，遮也遮不掉，非常影響面容。那么長痘痘到底是什么原因造成的呢？怎么才能讓痘痘消停一下呢？小編為大家解答。

臉上長痘痘是上火嗎

臉上長痘痘是什么原因引起的呢?導致臉上長痘痘的原因有很多，上火長痘是其中之一。尤其是下巴長痘痘會因為肝火旺盛所致。

而日常作息時間不規(guī)則導致睡眠時間不足，以及日常心理和精神壓力大，飲食不恰當等都會導致上火引起痘痘的滋生。

臉上長痘痘的原因

內分泌絮亂

身體內分泌失調，體內雄激素和黃體素提升導致雌激素下降，而激素分泌失衡，皮膚油脂分泌旺盛，自然導致加劇痘痘的滋生。

毒素過多

如果下巴等部位總是反復長痘痘，日常也很注重皮膚保養(yǎng)和潔面護理工作，那很大部分原因是因為體內毒素長期堆積過多，導致器官功能有損，引起內分泌失調等各種狀態(tài)的出現，進而表現在皮膚問題上出現。

水油失衡

都說油性皮膚易長痘，而干性皮膚易長斑，可想而知保持皮膚水油平衡度很重要。皮膚太油膩會導致毛孔堵塞，吸附灰塵和油污，長期下來自然導致痘痘痤瘡、粉刺黑頭的誘發(fā)。

消化系統(tǒng)問題

例如長期便秘、有出現慢性腹瀉、胃酸過多以及潰瘍等癥狀，從而導致堆積大量的毒素無法正常排出，而消化系統(tǒng)反射部位于嘴唇部位，自然出現情青春痘、痤瘡等肌膚問題。

季節(jié)變換

季節(jié)性變換，溫差較大，皮膚敏感脆弱不能適應也會導致痘痘的滋生，此種情況一般處理得當，幾天后可自然消失。

藥物刺激

因為經常性服用避孕藥、減肥藥等刺激性藥物，引起內分泌失衡，從而引發(fā)毒素堆積于體內，導致痘痘誘發(fā)于臉部皮膚上。

臉上長痘痘吃什么調理

黑木耳

臉上長痘痘吃什么好呢?對于臉上總是反復長痘痘的情況，日常飲食方面一定要更加注重起來。平日可多吃黑木耳，黑木耳蘊含大量的植物膠，此類物質很有吸附能力，能將體內殘留的毒素吸附，清潔血液。經常食用效果最佳，有助于緩解臉部有痘痘的情況。

梨子

梨子富含維生素C，具有護理美白、清潔和解毒等作用，經常吃梨子能清熱解毒、滋補養(yǎng)陰、降血壓以及潤肺祛痰和解毒等功效。對滋潤保濕和修復皮膚問題很有作用，很適合敏感肌膚和痘痘肌膚的人群。

蘑菇

蘑菇富含粗纖維和木質素等營養(yǎng)成分，此類物質在腸道內易于消化，有助于維持腸內水分，從而吸附多余膽固醇以及糖分，將多余的毒素和雜物排出體外。對防治皮膚干燥，減少痘痘很有幫助。

海藻

海藻所含碘、蛋氨酸以及胱氨酸等營養(yǎng)成分，對降低血壓和膽固醇等很有幫助，同時也能維持皮膚所需的營養(yǎng)成分，令皮膚健康有光澤。此外，還可改善皮膚水油失衡狀態(tài)，其中所含的維生素有助于維持上皮組織健康，進而減少痘痘和色素等問題肌膚的引發(fā)。