現(xiàn)在大部分上班族都需要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，我們都知道，電腦的輻射是非常大的，對(duì)我們的身體健康也有傷害，特別是我們的皮膚。今天小編給大家介紹一下長(zhǎng)時(shí)間對(duì)電腦對(duì)皮膚的危害有哪些?如何緩解電腦輻射對(duì)皮膚的傷害。如果你感興趣的話，就快來看看吧!

一、長(zhǎng)時(shí)間對(duì)電腦對(duì)皮膚的危害有哪些

電腦輻射可以令皮膚表明氧化速度加快、衰老速度加快，更容易導(dǎo)致肌膚滋生痘痘、毛孔粗大、出現(xiàn)色斑黑眼圈等一些問題。因此，對(duì)于平時(shí)需要直面電腦屏幕工作的女性來說，對(duì)抗電腦輻射對(duì)肌膚的傷害是日常肌膚護(hù)理的重點(diǎn)。

二、如何緩解電腦輻射對(duì)皮膚的傷害

1、電腦屏幕亮度切忌過高

一般情況下來說，電腦的屏幕如果亮度越高，它的電磁輻射就會(huì)越強(qiáng)，對(duì)肌膚的損傷和刺激也就越大。因此，建議將所使用的電腦的屏幕亮度調(diào)到適中，不能夠太亮，當(dāng)然，也不能亮度太暗，這樣容易造成眼部的疲勞，適中就好。

2、長(zhǎng)時(shí)間看電腦后應(yīng)及時(shí)清潔皮膚

在長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦之后，我們應(yīng)該徹底清潔一下皮膚，尤其是在夜晚臨睡覺之前，化妝的美眉要將妝容徹底卸干凈，再仔仔細(xì)細(xì)把臉洗干凈。

3、養(yǎng)成愛喝綠茶的好習(xí)慣

茶葉當(dāng)中有著非常好的預(yù)防電腦輻射的物質(zhì)，對(duì)我們的皮膚有著保護(hù)作用，可以減少電腦輻射所帶來的傷害。綠茶當(dāng)總含有豐富的維生素A，它可以預(yù)防干眼病、夜盲癥等，對(duì)于保護(hù)眼睛和對(duì)抗肌膚的損傷非常有幫助。常喝綠茶還能夠有效在一定程度上起到美容護(hù)膚的效果。

5、常用保濕噴霧

皮膚長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦，那么，肌膚不做保濕補(bǔ)水護(hù)理是堅(jiān)決不行的，在電腦屏幕前，肌膚很容易干燥缺水，就像是切開的蘋果會(huì)氧化是一樣的道理，所以，建議可以常用保濕噴霧，給肌膚隨時(shí)補(bǔ)補(bǔ)水，時(shí)常噴一噴保濕噴霧，不僅會(huì)讓你整個(gè)人感覺舒適起來，更能夠讓肌膚得到極好的補(bǔ)水和保護(hù)。

6、不使用電腦時(shí)請(qǐng)關(guān)閉

有些人電腦只要打開就不輕易關(guān)掉，這其實(shí)是不對(duì)的，長(zhǎng)時(shí)間開著電腦，它的輻射非常大，應(yīng)在不用電腦的時(shí)候，將電腦屏幕關(guān)掉，避免對(duì)皮膚產(chǎn)生輻射刺激。