口腔潰瘍是比較常見的口腔黏膜疾病，一旦發(fā)作，疼痛會(huì)讓人說話、進(jìn)食都備感痛苦。那么導(dǎo)致口腔潰瘍的原因是什么呢，我們?nèi)粘Ｉ钪袘?yīng)該如何防治呢?

導(dǎo)致口腔潰瘍的原因

精神壓力大:臨床上最常見的誘因是長期感到壓力大,精神緊張、波動(dòng),經(jīng)常有疲勞感、睡眠不足。

免疫紊亂:任何會(huì)引起免疫功能紊亂的因素,都可能誘發(fā)口腔潰瘍。

內(nèi)分泌改變:如女性在月經(jīng)前后,口腔潰瘍就易復(fù)發(fā);更年期婦女也有病損增多的現(xiàn)象。而懷孕后,有些女性的復(fù)發(fā)性口腔潰瘍就會(huì)好轉(zhuǎn)。

意外受傷:使用做工粗糙的假牙套、牙刷,吃太燙的食物或不小心咬了自己一口,都可能成為誘因,占患者的38%。

營養(yǎng)缺乏:尤其是缺乏鐵和B族維生素。此外,愛吃辛辣、刺激性食物,愛吃酸或偏食的人,也更容易被潰瘍纏上。

遺傳誘因:遺傳也是一個(gè)突出誘因。父母中一方曾患此病,其子女得病的幾率是35%―40%。

十二烷基硫酸鈉:牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸鈉,刷牙時(shí)的白色泡沫就是由它產(chǎn)生的。研究表明,這種化學(xué)成分會(huì)破壞口腔的保護(hù)層“黏液素”,增加口腔潰瘍風(fēng)險(xiǎn)。

消化系統(tǒng)疾病:慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、便秘,以及藥物治療不當(dāng)、環(huán)境污染等都是比較明確的致病原因。

怎么預(yù)防口腔潰瘍

注意口腔衛(wèi)生：醫(yī)學(xué)研究表明，口腔潰瘍的發(fā)作與某些細(xì)菌的作用是有著一定的關(guān)系的，因此保持口腔環(huán)境的清潔是預(yù)防潰瘍產(chǎn)生或病情加重的前提之一。平時(shí)除了要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的良好習(xí)慣外，還可以用一些濃度較低的鹽開水含漱，以達(dá)到一定的殺菌抑菌效果。

保持情緒平和：按照中醫(yī)的理論，之所以會(huì)長口瘡，是由于身體當(dāng)中心火旺盛所致;而心火多與憂思過度，或是情緒易怒有關(guān)。因此，要注意控制自己的情緒，少發(fā)脾氣，凡事多冷靜，淡定一些，避免著急上火，引發(fā)口腔潰瘍。

避免刺激磨損：有時(shí)候口腔潰瘍的出現(xiàn)，是因?yàn)槟愕哪愁w牙太過銳利，或者是義齒不合適，當(dāng)你在咀嚼的時(shí)候總是會(huì)碰蹭到附近的口腔黏膜，造成破損，形成潰瘍。而且如果不能及時(shí)處理，該處的潰瘍會(huì)反復(fù)發(fā)作。因此要是這種原因引起的潰瘍，就要請(qǐng)牙醫(yī)就診，看看該如何處理，以減少對(duì)黏膜的刺激。

注意膳食營養(yǎng)：經(jīng)常會(huì)長口腔潰瘍的人，體內(nèi)往往缺乏B族維生素。所以平時(shí)要有意識(shí)地多吃一些富含B族維生素，尤其是B1、B2的食物，如綠色蔬菜、糙米、番茄等等。像辣椒、蒜等辛辣的食物則要忌食，以免刺激潰瘍加重。飲食在制作上要注意綿軟一些，若是太硬，一是難以消化，二是對(duì)口腔黏膜的摩擦也會(huì)加劇。

選擇外用藥物：普通潰瘍的發(fā)病時(shí)長通常為一周左右，是自限性疾病，即使不用藥物，到期也會(huì)痊愈。不過若是疼痛影響了正常的生活，可以選擇一些外用藥物幫助緩解癥狀。可以選用錫類散、西瓜霜噴劑等敷在潰瘍表面。要是身邊有維生素B2的片劑，也可碾成粉狀敷在潰瘍上。