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秋季預(yù)防感冒的方法

時(shí)間:2018-09-06 11:02:54來源:whlhm瀏覽:次 分享:
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初秋是一個(gè)換季的季節(jié),這個(gè)時(shí)候就容易感冒,如果你身邊的他感冒了,別不當(dāng)一回事,隨便對付,最新的案例告訴你,一女子感冒后,心臟驟停 3 次,真的很恐怖。

所以你也來看看我們有什么方法預(yù)防感冒吧!

感冒真的會要命的 !

來自四川的 24 歲的文清是一名插花師,在連續(xù)參加了兩場婚禮后就累倒了,原本以為就是小感冒,可是沒想到卻陷入了昏迷狀態(tài)。

在吃了感冒藥后,文清的病情并未好轉(zhuǎn),肚子疼、腹瀉、反復(fù)嘔吐,再次陷入昏迷。

情急之下哥哥閔炬撥打了 120,昏迷的文清被送進(jìn)了當(dāng)?shù)蒯t(yī)院重癥監(jiān)護(hù)室,并被下達(dá)了病危通知書。

這讓哥哥十分不能理解,他認(rèn)為妹妹只是普通的感冒,怎么會病危呢?更可怕的是在文清昏迷的過程中,右腿出現(xiàn)血栓繼發(fā)感染,部分肌肉已經(jīng)壞死,最終只能從大腿中部進(jìn)行了截肢手術(shù)。

竟在這個(gè)年僅 24 歲的女孩身上發(fā)生了什么呢?事實(shí)上文清得的是重感冒引起的爆發(fā)性心肌炎。

可怕 ! 感冒會引起爆發(fā)性心肌炎

醫(yī)生介紹,爆發(fā)性心肌炎是一種十分兇險(xiǎn)的疾病,其早期癥狀不典型,發(fā)病率雖然不高,但是病情惡化快。

早期即可出現(xiàn)惡性心律失常、急性重度心衰,且常出現(xiàn)心源性休克及全身多器官功能障礙,如未得到及時(shí)診斷和治療,死亡率極高。

在感冒后,自身的體抗力會有所下降,再加上晚睡熬夜等習(xí)慣,則可能導(dǎo)致病毒通過血液 " 侵犯 " 心臟,引發(fā)重癥的心肌炎。

尤其是春、秋季節(jié)更替的時(shí)候,最容易引發(fā)病毒性感冒,從而引發(fā)心肌炎。

但是如果能夠被迅速發(fā)現(xiàn),并且進(jìn)行有效的治療,超過 90% 的爆發(fā)性心肌炎患者會完全康復(fù),或只留有輕微的后遺癥。

在 1~2 周的時(shí)間內(nèi),如果有過感冒等上呼吸道感染或腹瀉等腸道感染病史,之后又出現(xiàn)了特別乏力、食欲差、以及胸悶心慌等心律失常癥狀,此時(shí)就應(yīng)立即就醫(yī),查清楚是否心肌因病毒感染受損。

感冒和心肌炎傻傻分不清?

出現(xiàn)這些癥狀要警惕 !

感冒的癥狀和心肌炎早期的癥狀是很相似的,而且早期心肌炎的表現(xiàn)都很隱匿,很難引起重視。

說到這,親們肯定很想知道,到底該怎么區(qū)分我是普通感冒,還是得了病毒性心肌炎了呢?早期癥狀——類似感冒

早期癥狀: 一般來說,心肌炎早期的主要表現(xiàn)為上呼吸道感染或腸道感染,出現(xiàn)發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、倦怠、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀,由于這些癥狀比較輕,所以容易被忽視。

中期癥狀: 影響心肌當(dāng)病毒侵入了心肌或者影響了心肌,局部出現(xiàn)炎癥,心臟就會出現(xiàn)早博的現(xiàn)象,隨著病毒侵入心肌的范圍開始逐漸變大,心肌開始出現(xiàn)缺血,就會出現(xiàn)心悸、胸悶、胸痛或心前區(qū)隱痛、頭暈、呼吸困難、水腫等癥狀。如果病毒影響心肌和心包,兩者同時(shí)發(fā)生炎癥,病人心痛會明顯加劇。

晚期癥狀: 這個(gè)時(shí)期的癥狀和感冒已經(jīng)有明顯的區(qū)別了,應(yīng)當(dāng)警惕 ! 晚期嚴(yán)重癥狀——心力衰竭、心源性休克。

如果心肌出現(xiàn)炎癥沒有及時(shí)得到治療,心肌功能受損,影響到心臟的泵血功能,會引發(fā)心力衰竭,甚至出現(xiàn)心源性休克,嚴(yán)重的會發(fā)生猝死。

6 招讓你換季不感冒 !

1、秋高氣爽,體內(nèi)水分容易流失。因此在日常生活中要注意多喝水,保證身體水分充足,不要讓身體脫水,特別是感冒之后一定要多飲水,多喝水能有利于身體排毒,預(yù)防感冒。

2、保持房間里的空氣新鮮,每天都要通風(fēng)換氣。室內(nèi)的空氣不流通就會容易滋生感冒病菌誘發(fā)感冒,經(jīng)常通風(fēng)換氣可以防止細(xì)菌的滋生避免感冒。

3、平時(shí)要保持一個(gè)勤洗手的好習(xí)慣,手每天要觸碰到很多物品,摸到很多地方,很容易的接觸感冒病菌,感冒病菌一般存活率很長,勤洗手可以有效的預(yù)防感冒。

特別在感冒的多發(fā)季節(jié)一定要注意預(yù)防,出門或者到公共場所的時(shí)候要注意帶上口罩避免在空氣中交叉感染感冒病毒。

4、多吃獼猴桃、柚子、柑橘、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類等富含維生素 C 和維生素 E 的食物。

維生素 C 能夠減輕和緩解感冒癥狀,維生素 E 能幫助提高人體的免疫力,所以多吃含有維生素 C 和維生素 E 的食物可預(yù)防及治療感冒。

5、工作生活一定要安排好作息時(shí)間,一定不要熬夜,因?yàn)槿嗽诎疽挂院笊眢w的免疫能力會整體的下降,免疫力下降就會容易感冒,所以保持充足的睡眠可以幫助身體提高免疫力預(yù)防感冒。

6、每天保持做一些如短跑,散步,騎車等之類的有氧運(yùn)動,能夠增強(qiáng)身體的抵抗能力,抵抗感冒等疾病的發(fā)生。

所以請你提醒身邊人,別把 " 感冒 " 不當(dāng)回事 !

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