最近幾個月，我國多個省份的流感流行水平已經(jīng)超過了冬季高峰，特別是很多南方城市的流感病例上升了不少。很多家長都十分關心，如何才能有效預防流感?流感有哪有癥狀?希望下面的內(nèi)容能給你提供幫助。

流感不是普通感冒

與普通感冒不同，流感是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，常常突然暴發(fā)、迅速擴散。流感的發(fā)生具有一定的季節(jié)性。在我國北方，流感暴發(fā)主要是在冬春季。但在南方，由于氣溫、濕度等的影響，夏季和冬春季都是流感流行的高發(fā)期。

人感染流感病毒可以分為甲(A)、乙(B)、丙(C)三型。甲型流感中的H3N2亞型是最為常見、引發(fā)人季節(jié)性流感的病毒類型之一，其傳染性、致病性均較強，易導致較高強度和較大范圍的流行。

最近的武漢、長沙、廣州等地，氣候炎熱、濕度大，部分病毒活躍，而一些孩子活動量減少，又整天待在空調(diào)房中，免疫力下降，若感染了病毒，就容易生病。

當然，使用空調(diào)≠生病。建議家長合理使用空調(diào)，房間定時通風，保持室內(nèi)溫度在26攝氏度以上，督促孩子進行適量的戶外運動。這些都對孩子的身體健康有益。

幾歲孩子容易得流感

流感可不是“大號”感冒，它的殺傷力比感冒強多了。數(shù)據(jù)顯示，全球每年有300~500萬重癥流感病例，重癥流感病例的死亡率可高達10%左右。具體到孩子，每年有大約20%的兒童會感染季節(jié)性流感。也就是說，大約每5個孩子中就有1 個患上流感。其中，5~9歲兒童感染率最高。

特別要提醒的是，5歲以下的孩子感染流感后，發(fā)生重癥的風險較高，是流感相關住院和死亡的主要人群之一。

因此，如果孩子出現(xiàn)以下癥狀，家長就要警惕可能是流感來了：

1、發(fā)燒 起病急，一般會燒3~5天，體溫可高達39~40攝氏度，可能會出現(xiàn)怕冷、寒戰(zhàn)、手腳冰涼、頭痛等癥狀。

2、喉嚨痛 小寶寶可能表現(xiàn)為愛哭鬧，拒絕進食。

3、咳嗽 往往是干咳，沒有明顯的咳痰。

4、嘔吐、腹瀉等其他不適 部分患兒可能會出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。

5、重癥患兒會有反應遲鈍、嗜睡、呼吸困難等癥狀。

以上癥狀，在流感患兒身上可能出現(xiàn)幾種，但不一定同時出現(xiàn)。如果孩子高燒不退(3天以上)，精神萎靡、肌肉酸痛或沒有發(fā)熱但劇烈咳嗽、嚴重嘔吐腹瀉、精神差，一定要及時就醫(yī)。

有哪些保護措施

接種流感疫苗是預防流感病毒感染最經(jīng)濟有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風險。年齡在6月齡及以上者，都可以在每年的流感季之前接種流感疫苗。根據(jù)《中國流行性感冒疫苗預防接種技術指導意見》，在流感流行高峰前1~2個月接種流感疫苗，更能有效地發(fā)揮疫苗的保護作用。

所以，每年的9~10月是接種的最佳時機。若未及時在9~10月份接種，整個流感流行季也都可以接種。不管孩子什么時候接種疫苗，都好過沒接種。

有些家長會問，為什么流感疫苗每年都要接種?

這是因為接種了流感疫苗后，人體所產(chǎn)生的抗體水平會在6~8個月后逐漸下降。另外，流感病毒容易變異。今年的流感病毒可能是1.0版本，明年可能就升級成2.0版本了。每年的流感疫苗，是根據(jù)既往流行狀況預測可能的病毒株，因此每年的病毒株不一定一樣，血清型也有差異。

家長可能還要問：“接種疫苗就是上了‘金鐘罩’，再也不用擔心得流感了嗎?”其實，這也不對。流感疫苗對預防普通感冒無效，也不保證接種后100%不得流感。但作為一種最有效的預防手段，可以大大降低得流感的風險。就算萬一“中招”，也可以減輕患者患病后的癥狀，降低重癥的概率。

溫馨提示

除了接種疫苗，保持良好的個人衛(wèi)生習慣是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段，主要措施包括：

1、勤洗手、保持環(huán)境清潔和通風：保證通風次數(shù)每日3次以上，每次不少于15分鐘，開窗時注意室內(nèi)外溫差。

2、不扎堆：在流感流行季節(jié)，盡量減少到人群密集的場所活動、避免接觸呼吸道感染患者。

3、增強免疫力：均衡飲食，適度運動，充足休息。

4、保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣：咳嗽或打噴嚏時，用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼、鼻或口。

5、及時就醫(yī)：發(fā)現(xiàn)有類似流感的癥狀時，應盡早就醫(yī)，尤其是兒童、年長者及慢性病患者。

總之，要讓孩子多鍛煉身體，提高抗病能力，同時做好防護。孩子不生病、不遭罪，家長也就安心了。(健康中國)