夏天喝什么都不如吃酸奶，既幫助消化，味道又好。在外面一份做好的酸奶需要十幾元，不如在家做。今天我們就一起來看看，在家怎樣做出好吃又好看的酸奶碗。
1、食材：酸奶、5片無花果片、3片奇異果片、6顆藍(lán)莓、芒果丁
2、步驟：將食材全放入碗中，再加入各種果干、堅(jiān)果、麥片等等(可按照個(gè)人口味訂制哦)
1、食材：火龍果、酸奶
2、步驟：將火龍果和酸奶一起打成酸奶底，再碼上火龍果塊、香蕉片、奇異果片、藍(lán)莓，好看又好吃
1、食材：凍香蕉、胡蘿卜、酸奶
2、步驟：將食材放入攪拌機(jī)打勻，再放入椰子片、麥片、葡萄等自己喜歡的水果
1、1個(gè)牛油果去核后挖出果肉，加入1勺檸檬汁、少許黑胡椒和少許鹽，壓成泥備用。
2、取一口有深度的鍋，加入8分滿的水煮沸。關(guān)火后，迅速用筷子在水中攪出漩渦，向漩渦中間打入一個(gè)雞蛋，蓋上蓋子燜2分40秒，然后撈出水波蛋備用。
3、火腿切小片，鍋中放入少許油，小火煎至表面微微變色。
4、取一片粗糧面包，依次涂上牛油果泥、放上火腿片和水波蛋，再放上新鮮茴香裝飾。
5、最后撒上黑胡椒，完成!
一份酸奶碗+上一個(gè)三明治=一份豐盛的早餐，儀式感十足。
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