每年的體育中考時間定于3月至5月，各省份測試要求不盡相同，在武漢市2021年體育中考測試時間已確定在4月8日至15日，考生須參加長跑、跳繩和坐位體前屈項目三項，其中坐位體前屈可與立定跳遠換，下面來看具體項目要求。
11月11日武漢市教育局公布《市教育局關于印發(fā)2021年武漢市初中畢業(yè)升學體育考試實施方案的通知》，通知提到體育中考時間將于2021年4月8日—15日舉行，分值和測試項目不變，但增加了供學生選測的立定跳遠項目。文件置于文末。
第一項：長跑，男100米、女800米
分值：5分
測試技巧：跑步中選擇一個同學跟跑，緊盯前面一個同學，到最后一圈沖刺(盡全力)，這是最重要的，千萬別減速。
第二項：坐位體前屈(立定跳遠)，選其一
分值：5分
測試技巧：正確姿勢，腰挺直，收腹，拉伸腰，腹部慢慢靠近大腿，期間別急著看自己的成績。當你覺得到最大極限時，堅持在努力一點，中間別停頓，否則一起會馬上記錄你的成績。
第三項：1分鐘跳繩
分值：5分
測試技巧：最重要是正常速度，別中斷。一旦中斷，很快體力就下降，影響考試成績。
教育局文件：
體育中考是通過統(tǒng)一測試的形式對應屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評價的統(tǒng)一測評模式，即通過測運動成績和測現(xiàn)階段身高、肺活量、體重所得的指數(shù)來進行體質(zhì)評價。體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間，各地時間不同。湖北省2021年考試定在4月8日至15日，考試成績影響學生的高中錄取，希望廣大中考生能取得一個好成績。
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