最近武漢一下就升溫升到了二十度以上，那升溫了還要不要春捂？春捂要捂到什么時(shí)候？春捂是捂哪里呢？接下來(lái)小編便帶大家了解一下關(guān)于“春捂”的那些事！

春捂要捂到什么時(shí)候

春捂一般是捂到春分前后，即春天的中后期，也就是農(nóng)歷二月或者說(shuō)是陽(yáng)歷3月份。此時(shí)天氣忽冷忽熱，乍暖還寒，隨便更衣很容易生病，建議不要過(guò)早的將厚衣服脫下來(lái)，寧可捂著點(diǎn)，否則由于初春咋暖還寒，氣溫變化大，過(guò)早穿著單薄，一旦氣溫降低，身體會(huì)難于適應(yīng)，抵抗力下降，加上春季細(xì)菌病毒活躍，更易誘發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及春季傳染病。還有，女性過(guò)早換裙裝，還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎和多種婦科病。春季中自然界氣溫處于上升階段，但室內(nèi)氣溫由于房屋熱惰性跟不上室外而產(chǎn)生內(nèi)外溫差。這種溫差在一天中以晴日午后達(dá)到最大，常常有3－5°C之多，甚至更大得多。特別是，從溫暖陽(yáng)光下走進(jìn)陰涼的室內(nèi)，老人和病人必需添衣春捂，才能避免受涼致病。由于中國(guó)在同緯度上春（秋）季升（降）溫最急，因此才誕生了中國(guó)特殊的“春捂秋凍”的養(yǎng)生諺語(yǔ)。

春捂是捂哪里

春捂的重點(diǎn)在人體下半部。這是因?yàn)?，人體下半部血液循環(huán)比上半部差，易受風(fēng)寒侵襲，故寒多自下而生。因此，春季穿衣應(yīng)注意下厚上薄，縱然氣溫升高，亦不可驟減下身衣物，以免關(guān)節(jié)炎、胃腸疾病的產(chǎn)生。春捂不是讓人穿更多的衣服，而是應(yīng)以人體感受到溫暖為主，不要覺(jué)得春捂非要捂出汗，捂出汗反而會(huì)損傷陽(yáng)氣。另外，秋褲、襪子不要減得過(guò)早，因?yàn)殛?yáng)氣是往上走的，身體下部受涼之后，陽(yáng)氣升不起來(lái)。肚臍和腹部的其余部位不同，臍下無(wú)肌肉和脂肪組織，血管豐富。肚臍受涼后易引起胃腸功能紊亂，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病。背是一身陽(yáng)氣匯集的地方。背部保暖可預(yù)防疾病，減少感冒幾率。后背如果受寒，容易陽(yáng)氣不足。因?yàn)槿梭w下半部的血液循環(huán)要比上半部差，容易遭到風(fēng)寒侵襲。因此，褲子、襪子、鞋子一定要穿得暖和點(diǎn)。