冬季天氣干燥，容易引發(fā)慢性咽炎。慢性咽炎雖然不算什么大病，但一旦發(fā)作還是非常難受的。在中醫(yī)范疇，慢性咽炎分為虛證和實(shí)證，那這兩者有什么區(qū)別呢?可以通過下文來了解一番。

慢性咽炎虛證

肺陰虛

多見于老師、主持人、播音員等職業(yè)，其發(fā)病多與用嗓過度有關(guān)。

對于這類問題，大家可用百合、銀耳、麥冬、炙杷葉，每天泡在一起煮水喝，可滋陰潤喉，會(huì)有較好的緩解作用。

肺腎陰虛

常見于年齡偏大的患者，或者有熬夜晚睡等傷陰行為的人。

此類咽炎所產(chǎn)生的咽癢癥狀不只局限于咽喉，還會(huì)由咽喉逐漸往上走，直到鼻咽部，即上牙齦通往鼻腔的部位。

這類人群僅靠潤喉是不夠的，還得注意滋補(bǔ)腎陰，效果才能明顯。

這兩個(gè)穴位緩解咽癢

太溪穴

“溪”即水流，按揉此穴可起到滋陰的作用，對于緩解慢性咽炎虛證有較好的作用。

位置：足內(nèi)踝高點(diǎn)和跟腱后緣之間中點(diǎn)處。

用法：用手指輕輕按壓太溪穴，不要過度用力。

太淵穴

“淵”即血流旺盛的地方，太淵既是肺經(jīng)的原穴，又稱為脈會(huì)。

位置：太淵位于腕橫紋上面橈動(dòng)脈搏動(dòng)處，也就是寸口脈搏動(dòng)處。

用法：用指腹輕柔太淵穴，不拘于時(shí)，隨時(shí)可以按揉操作。

慢性咽炎實(shí)證

在慢性咽炎的診斷過程當(dāng)中，有一些患者還會(huì)有這樣的癥狀表現(xiàn)：如鯁在喉，久治不愈。

總覺得吞咽困難，嗓子里好像有東西卡著，上也上不去，下也下不去，咽也咽不了，很不舒服。

去耳鼻喉科檢查也沒發(fā)現(xiàn)問題。這種到底是什么原因呢?

從西醫(yī)角度來看，這種情況可能與胃腸道內(nèi)容物反流、刺激咽喉有關(guān)。

中醫(yī)通常將其歸于慢性咽炎實(shí)證的范疇，治療時(shí)亦可選擇從肝膽或抑制胃氣入手。

對于這種實(shí)證，通常需要由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)患者的具體病情辨證遣方進(jìn)行治療，我們?nèi)粘５暮唵伪ｐB(yǎng)很難起到祛除疾病的作用。

不過，我們可以遵循“實(shí)則治其標(biāo)”的原則，通過尺澤穴拍痧的方法，暫時(shí)緩解咽喉部不適癥狀。

一招解決咽喉不適

位置：位于肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。

操作：用四指并攏放在肘窩之內(nèi)，上下用力拍擊至微微出痧。一般拍擊五十到一百次，局部就變得顏色青紫，甚至?xí)霈F(xiàn)瘀血或小疙瘩。

出現(xiàn)這樣的情況，不要擔(dān)心，休息兩三天，青紫淤血自動(dòng)消除之后再重復(fù)操作。

拍擊尺澤穴可左右胳膊交替進(jìn)行，今天刺激一側(cè)，明天刺激另一側(cè)。

經(jīng)過一段時(shí)間重復(fù)性的刺激，慢慢發(fā)現(xiàn)尺澤穴的淤血不會(huì)像一開始那么重了，說明此時(shí)穴位的陽性表現(xiàn)不太明顯了，同時(shí)咽喉的癥狀也會(huì)大大減輕。

慢性咽炎食療法

如果您常常感到咽干或咽部刺癢微痛，灼熱不適，夜間尤甚，咽腔微紅腫脹，干咳少痰，伴隨腰膝酸軟，手足心熱，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)，可參考這些食療小方來改善病情。

1、杏仁雪梨湯

原料：杏仁10克，梨1個(gè)，冰糖30克。

做法：先將梨削去核，切成小塊，與杏仁、冰糖共置碗中，加適量水放鍋內(nèi)隔水蒸或燉一小時(shí)即可食梨喝湯，每天1次。

2、鴨蛋薄荷湯

原料：鴨蛋1～2個(gè)，新鮮薄荷30克，食鹽、味精適量。

做法：先將砂鍋內(nèi)加入適量水，燒沸后打入鴨蛋，煮至半熟時(shí)，放入鮮薄荷、食鹽、味精，再煮片刻即可食用，每天一次，連服7天。

3、綠豆百合粥

原料：綠豆30克，百合20克，粳米60克。

做法：上述三味分別用清水淘洗干凈，放鍋內(nèi)加適量水慢慢煨煮，煮至米爛粥熟，加適量冰糖即可食用，每天1次，連服數(shù)天。

4、綠茶蜂蜜飲

原料：綠茶5克，蜂蜜適量。

做法：將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。

5、沙參玉竹蒸鴨

原料：老鴨一只，玉竹50克，北沙參50克，姜、花椒、黃酒、鹽適量。

做法：老鴨宰殺去毛，去內(nèi)臟，玉竹及北沙參揀凈雜質(zhì)，洗凈備用。將老鴨、玉竹、北沙參同放入煲內(nèi)，加清水、姜、花椒、黃酒、鹽適量，用小火燉2小時(shí)即可。

來源：養(yǎng)生中國