快遞還是可以收的,目前還沒出現(xiàn)因收快遞感染的例子。不過取快遞一定要進(jìn)行消毒,把外包裝直接丟掉,不要拿回家。年前大家都在置備年貨,快遞量肯定會增多,所以在具體操作時要更加注意。
線上買年貨,要盡量避免通過代購、海淘等途徑購買不明來源的食品。
收快遞時,建議用智能快遞接收箱。
取快遞時,戴好口罩,最好佩戴一次性手套,避免用手直接接觸快遞的外包裝。
取完快遞,可將外包裝袋直接扔進(jìn)垃圾箱。拿進(jìn)家門之前,可以在通風(fēng)的地方,噴灑75%醫(yī)用酒精或500毫克/升的含氯消毒劑等消毒。
樂意到超市“掃貨”的人們,出發(fā)前請牢記:裝備齊全,速戰(zhàn)速決。
選擇正規(guī)、防控措施落實好的超市,如可觀察超市是否實施通風(fēng)換氣、人員分流、健康監(jiān)測,對超市公共用品、設(shè)施和區(qū)域是否進(jìn)行全面消毒。
購物時,不要直接用手觸碰食物,可將購物小袋套在手上來選購。購買肉類和海鮮等生冷食物時,要與果蔬、熟食等食物分開包裝。
盡量避開高峰時段,提前列出購物清單,直奔主題,速戰(zhàn)速決,在超市停留時間最好控制在半小時以內(nèi)。
進(jìn)菜市場前,一定要正確佩戴口罩,遮住口鼻。
買菜時與人保持1米以上距離,顧客和商家都要正確佩戴口罩,盡量別閑聊。
手不要接觸口罩外側(cè),更不能拉下口罩交談、進(jìn)食。
錯峰采購,改變原來趕早買菜的習(xí)慣,避免人群聚集??勺詡滟徫锎拳h(huán)保還可減少接觸傳播。
購買肉類、生禽時,應(yīng)由攤主戴著手套拿起肉類、生禽讓顧客挑選,顧客自己不要用手直接觸碰。
果蔬的正確“洗澡方式”。放在流動水下用手搓洗,或使用果蔬洗滌劑進(jìn)行清洗。有些水果可以用開水燙一下后剝皮吃,蔬菜不要涼拌生食。
肉類清洗不要“太豪放”。準(zhǔn)備一個專門用來洗肉的盆,加水后再加點面粉,把肉放進(jìn)去認(rèn)真揉搓,臟東西就可以通過黏附的面粉被揉下去,再用清水清洗數(shù)遍即可。
冷凍冰鮮食品需放在冰箱冷凍室保存,要與熟食分層存放。烹調(diào)、食用冷凍冰鮮食品時,應(yīng)做到燒熟、煮透。
海鮮食品盡量避免生吃、半生吃、酒泡或鹽腌后直接食用。
出門前應(yīng)正確佩戴口罩,確認(rèn)口罩的密閉性后方動身。超市的環(huán)境相對密閉,戴口罩是防止飛沫傳播的最好防護(hù)措施。
除了口罩外,還可使用便攜式免洗手消毒液和消毒濕巾,做好手衛(wèi)生。
盡量避免觸摸公用物品,不要用手觸碰臉部、眼、口、鼻。觸摸眼、口、鼻前要洗手,用肥皂或洗手液,流動水沖洗20秒。
遵循咳嗽打噴嚏禮儀,咳嗽、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩,口鼻分泌物用紙巾包好棄置于垃圾箱內(nèi)。
來源:國家衛(wèi)健委、上海市衛(wèi)健委
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