學生的視力保護是一個非常重要的工作,隨著現(xiàn)在越來越多的學生開始變近視,家長和相關教育部門也開始重視這個問題。教育部發(fā)布中小學生視力監(jiān)測新通知,要求春季和秋季學期分別報送中小學生視力監(jiān)測結果。
教育部日前印發(fā)《關于做好中小學生定期視力監(jiān)測主要信息報送工作的通知》,要求各地教育部門要指導本地學校推進視力監(jiān)測工作落實。
1、學校和家長要及時查閱監(jiān)測結果,學校和幼兒園對視力異常的中小學生和幼兒及時進行提醒教育,及時告知家長帶孩子到眼科醫(yī)療機構進一步檢查確認。
2、學校要指定專人負責中小學生視力監(jiān)測主要信息數(shù)據(jù)報送工作,通過全國學生體質健康上報系統(tǒng),每年春季和秋季學期分別報送一次中小學生視力監(jiān)測結果。
3、加強學校和幼兒園校醫(yī)院、醫(yī)務室(衛(wèi)生室、保健室等)力量,按標準配備校醫(yī),配備視力監(jiān)測檢查設備,保障開展中小學生和幼兒視力監(jiān)測工作。
近視嚴重危害兒童青少年健康,那么該如何預防近視呢?生活與學習中的以下這些細節(jié)需要重視:
1、非學習使用電子產(chǎn)品單次不宜超過15分鐘,每天累計不超過1小時;通過網(wǎng)絡學習30—40分鐘后,應該休息或者遠眺10分鐘,使眼睛得到充分休息。
2、家中的書桌椅應該調整好高度,讀書寫字的時候保持“三個一”:手離筆尖一寸、眼離書本一尺、胸距書桌一拳。
3、盡可能選擇大屏幕電子產(chǎn)品,優(yōu)先次序為投影儀、電視、臺式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機。
4、使用電子產(chǎn)品時,調節(jié)亮度至眼睛感覺舒適,不要過亮或過暗。
5、電子產(chǎn)品(如電腦)擺放時,應保證其屏幕上端與眼水平視線平齊。
6、不躺在床上或沙發(fā)上視屏學習。
7、視屏學習過程中,有意識地稍用力閉眼、睜眼,上下左右轉動眼球,放松眼睛。
8、家庭照明不宜使用裸燈,即不能直接使用燈管或燈泡,而應使用有燈罩保護的燈管或燈泡,保護眼睛不受眩光影響。避免書桌上放置玻璃板或其他容易產(chǎn)生眩光的物品。
9、如果眼睛出現(xiàn)干澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等癥狀時,應停止視屏行為。如癥狀不能緩解,必要時去醫(yī)院就診。
10、發(fā)現(xiàn)兒童歪頭視物、頻繁瞇眼和擠眼等與近視相關癥狀時,應適時休息和運動,必要時去醫(yī)院就診。
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