中考是孩子升學(xué)的一個(gè)重要考試,是跨入新平臺(tái)的重要階梯。關(guān)于中考的信息一直以來是家長(zhǎng)們關(guān)心的。武漢市最新發(fā)布了中考的80個(gè)考點(diǎn),需要的家長(zhǎng)趕快查收吧!希望所有考生都能獲得好成績(jī)。
1、考試前,要保證充分睡眠,每晚不得超過10:00,早上起床時(shí)間要與平時(shí)相同,使最佳應(yīng)試狀態(tài)保持在上午8時(shí)及以后,中午按時(shí)午休,以保證正常的“生物鐘”運(yùn)轉(zhuǎn);不宜進(jìn)行較大強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng),注意“儲(chǔ)存能量”;注意飲食衛(wèi)生,盡量不要吃生、冷等不易消化的食品,保持最佳體能。
2、將各科基礎(chǔ)知識(shí)梳理一下,再記一遍定理、公式,不做難題、偏題和怪題;考前一天下午抽時(shí)間去看一下考場(chǎng),要計(jì)算好來回路上的時(shí)間,注意第一場(chǎng)考試要提前半小時(shí)進(jìn)場(chǎng),千萬別遲到;準(zhǔn)備好文具(包括鋼筆或圓珠筆、圓規(guī)、直尺、三角板、量角器、鉛筆、橡皮);因考點(diǎn)不集中,最好請(qǐng)家長(zhǎng)送考,并攜帶好準(zhǔn)考證、文具、墊板、手帕、飲用水等。
3、考試中,考生進(jìn)入考場(chǎng)后,先看桌椅是否平穩(wěn),拿到試卷后,在指定位置,填寫好姓名和準(zhǔn)考證號(hào)碼,要認(rèn)真填寫,仔細(xì)核對(duì);答題時(shí),要用鋼筆或圓珠筆,不能使用鉛筆(除作圖外),修正不能用涂改液、膠帶紙;不要在考試中東張西望,分散注意力;每份試卷應(yīng)從前往后按順序做,先易后難,把握好考試時(shí)間,不要提前交卷;無論試卷難易程度如何,保持穩(wěn)定情緒。時(shí)間寬松時(shí),認(rèn)真讀題檢查,發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)要慎重;時(shí)間較緊時(shí),要確保會(huì)做的題目不丟分;用好稿紙,每科考試結(jié)束前盡量記好答案,回去后及時(shí)抄下來,考試結(jié)束一定要帶好準(zhǔn)考證(放入文具盒)。
1、調(diào)理大腦思緒,提前進(jìn)入考試科目情境
考前要摒棄雜念,排除干擾思緒,使大腦處于“空白”狀態(tài),創(chuàng)設(shè)考試科目情境,進(jìn)而醞釀該科目思維,提前進(jìn)入“角色”。
2、“內(nèi)緊外松”,集中注意,消除焦慮怯場(chǎng)
集中注意力是考試成功的保證。一定的神經(jīng)亢奮和緊張,能加速神經(jīng)聯(lián)系,有益于積極思維,要使注意力高度集中,思維異常積極,這叫內(nèi)緊。但緊張程度過重,則會(huì)走向反面,形成怯場(chǎng),產(chǎn)生焦慮,抑制思維,所以又要清醒愉快,放得開,這叫外松。
3、沉著應(yīng)戰(zhàn),確保旗開得勝,以利振奮精神
良好的開端是成功的一半,從考試的心理角度來說,這確實(shí)是很有道理的。拿到試卷看到熟悉的題后,不要急于求成、立即下手解題,而應(yīng)通覽一遍整套試題,摸透題情;然后穩(wěn)操一兩個(gè)容易的或題目,讓自己產(chǎn)生“旗開得勝”的快意,獲得成功的體驗(yàn),擁有一個(gè)良好的開端,以振奮精神、鼓舞信心,很快進(jìn)入最佳思維狀態(tài),即發(fā)揮心理學(xué)所謂的“門坎效應(yīng)”。之后做一題得一題,不斷產(chǎn)生正激勵(lì),穩(wěn)拿中低難度的題,見機(jī)攻高難度的題。[jzbb]
4、“六先六后”,因人因卷制宜
在通覽全卷,將簡(jiǎn)單題順手完成的情況下,情緒趨于穩(wěn)定,情境趨于單一,大腦趨于亢奮,思維趨于積極,之后便是發(fā)揮臨場(chǎng)解題能力的黃金季節(jié)了。這時(shí),考生可依自己的解題習(xí)慣和基本功,結(jié)合整套試題結(jié)構(gòu),選擇執(zhí)行“六先六后”的戰(zhàn)術(shù)原則。
5、一“慢”一“快”,相得益彰
有些考生只知道考場(chǎng)上一味地要快,結(jié)果題意未清,條件未全,便急于解答,豈不知欲速則不達(dá),結(jié)果是思維受阻或進(jìn)入死胡同,導(dǎo)致失敗。
6、講求規(guī)范書寫,力爭(zhēng)即對(duì)又全
卷面是影響評(píng)分的一個(gè)重要因素。因此,要保證做對(duì)、寫全和規(guī)范。會(huì)而不對(duì),令人惋惜;對(duì)而不全,得分不高;表述不規(guī)范、字跡不工整都會(huì)造成失分。因?yàn)樽舟E潦草,會(huì)給閱卷老師形成不好的第一印象,進(jìn)而使閱卷老師認(rèn)為考生學(xué)習(xí)不認(rèn)真、基本功不過硬,“感情分”也就相應(yīng)低了,此所謂心理學(xué)上的“光環(huán)效應(yīng)”。“書寫要工整,卷面能得分”講的也正是這個(gè)道理。
7、面對(duì)難題,講究策略,爭(zhēng)取得分
會(huì)做的題目當(dāng)然要力求做對(duì)、做全、得滿分,但考生在考場(chǎng)上也經(jīng)常會(huì)遇到不能全答對(duì)的題目。
8、以退求進(jìn),立足特殊,發(fā)散一般
對(duì)于一個(gè)較一般的問題,若一時(shí)不能取得一般思路,可以采取化一般為特殊(如用特殊法解選擇題),化抽象為具體,化整體為局部,化參量為常量,化較弱條件為較強(qiáng)條件,等等??傊?,退到一個(gè)你能夠解決的程度上,通過對(duì)“特殊”的思考與解決,啟發(fā)思維,達(dá)到對(duì)“一般”的解決。
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