我們很多人習(xí)慣在早上起床后就開(kāi)始洗頭洗澡這樣一天都能保持神清氣爽的狀態(tài)，對(duì)于洗頭的準(zhǔn)確時(shí)間一直沒(méi)有什么說(shuō)法，其實(shí)不管是早上洗頭還是晚上洗頭都需要特別注意以下幾點(diǎn)才算沒(méi)有傷害。

洗頭應(yīng)該什么時(shí)候洗

早上洗頭注意事項(xiàng)

我們?cè)缟蟿偲饋?lái)的時(shí)候不適合立馬洗頭，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候我們身體的機(jī)能才剛開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)，所以早上起來(lái)最好是休息一個(gè)小時(shí)左右才能洗頭。等到我們的血液循環(huán)到達(dá)正常水平之后腦部的血液循環(huán)才能恢復(fù)正常，這個(gè)時(shí)候如果我們洗頭讓頭皮處于水溫的刺激下我們的腦部就會(huì)承受巨大的重?fù)?dān)，長(zhǎng)期以往對(duì)于腦部損傷是特別大的。

晚上洗頭注意事項(xiàng)

晚上洗頭的時(shí)候一定要注意洗頭后吹干讓頭發(fā)處于干燥的狀態(tài)，如果臨睡前頭發(fā)沒(méi)有干透直接睡覺(jué)會(huì)讓人的發(fā)質(zhì)受損而且還會(huì)引發(fā)頭痛感冒等癥狀，所以晚上洗頭的時(shí)候要特別注意吹頭發(fā)等問(wèn)題。

應(yīng)該多久洗一次頭

洗頭的頻率根據(jù)個(gè)人發(fā)質(zhì)來(lái)定，油性頭皮可以適當(dāng)增加洗頭頻率，干性頭皮可以幾天洗一次，以自己的舒適度來(lái)定。

經(jīng)期不能洗頭?

傳言一：經(jīng)期洗頭會(huì)引起頭痛，加重痛經(jīng)，老了還會(huì)有后遺癥。

事實(shí)上，痛經(jīng)、經(jīng)期頭痛跟身體激素水平變化有關(guān)，洗不洗頭并不影響。但要注意，部分女性經(jīng)期抵抗力會(huì)相對(duì)降低，容易因受涼而誘發(fā)其它疾病，因此經(jīng)期洗頭要注意：用溫水洗頭，洗完注意保暖，及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)吹干;在秋冬季節(jié)，不要頭發(fā)未干就出門，容易著涼。