常態(tài)化疫情防控下口罩的佩戴顯得尤為重要，不管是佩戴口罩的方法及口罩更換的時間都應(yīng)該引起我們的注意，口罩多長時間換一次，口罩潮濕了還能用嗎會不會影響防護效果，下面來看相關(guān)解答。

口罩潮濕還能用嗎

口罩潮濕不能繼續(xù)使用，應(yīng)該立即更換。原因有三點：

1、口罩的防護效果有限，需要定期更換

2、口罩主要靠靜電力來吸附病毒、氣溶膠?？谡忠坏┏睗駮绊戩o電作用從而導(dǎo)致口罩的防護效果降低。

3、口罩不宜長期佩戴，佩戴時間過長會使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能。

口罩應(yīng)該多長時間更換一次

最好是2-4個小時更換一次。目前國際通行的標(biāo)準(zhǔn)是，一次性口罩的使用時間為4—6個小時，但是專家建議普通人每次使用口罩的時間不宜超過8個小時，而且戴口罩前、摘口罩后應(yīng)做好手部衛(wèi)生，要區(qū)分口罩正反面不能兩面戴，最重要的是選購口罩時一定要走正規(guī)渠道購買符合國家標(biāo)準(zhǔn)的口罩。

口罩不宜長戴。如果長期戴口罩，會使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能長期戴口罩。使用時間過久會因為大顆粒物被阻隔在口罩表面或超細顆粒物阻塞口罩過濾材料空隙中，而引起過濾效率下降和呼吸阻力上升?？谡种荒茉谔厥獾沫h(huán)境中戴用，例如在人多、空氣不流通的地方。當(dāng)然，在野外行走，為抵御風(fēng)沙和寒冷，或在有空氣污染的環(huán)境中活動，是需要戴上口罩的，但時間不宜過長。

口罩的佩戴方法：

一次性口罩的反面顏色比較淺，反面朝內(nèi)，也就是說顏色淺的一面緊貼我們的臉部。有金屬條的一端是口罩的上方。

如何正確消毒手部

全程持續(xù)時間：20-30秒

①取適量免洗手消毒劑于掌心，涂滿整個手部皮膚。

②掌心相對，相互揉搓。

③手心對手背，十指交叉，相互揉搓。

④掌心相對，十指交叉，相互揉搓。

⑤彎曲手指，一手指背對另一手掌心，相互旋轉(zhuǎn)揉搓。

⑥一手握另一手大拇指，旋轉(zhuǎn)揉搓。

⑦五指指尖并攏貼于另一掌心，旋轉(zhuǎn)揉搓。

⑧揉搓至干即可。